Apnea & Freediving Trainer App

SOBRE ESTA APLICACIÓN La aplicación de entrenamiento de apnea y freediving te permite realizar una variedad de ejercicios de respiración desde la comodidad de tu hogar. Ya sea que busques mejorar la salud pulmonar, aumentar el rendimiento atlético o mejorar las habilidades de freediving, los planes personalizados se adaptan a tus objetivos y nivel de condición física. PARA QUIÉN Adecuado para todos los niveles, desde principiantes hasta expertos en cada una de estas categorías: · Buscadores de bienestar: Mejora la salud pulmonar y reduce el estrés con ejercicios de respiración suave. · Atletas: Aumenta la resistencia y la capacidad pulmonar para un mejor rendimiento deportivo. · Surfistas: Aumenta los tiempos de apnea para un surf más seguro. · Freedivers recreativos: Mejora las habilidades y la resistencia bajo el agua. · Pescadores submarinos: Mejora la resistencia y seguridad bajo el agua. · Freedivers competitivos: Logra el máximo rendimiento con técnicas avanzadas. CÓMO FUNCIONA Los planes de entrenamiento personalizados se adaptan a tu nivel de condición física, objetivos y progreso. Cada día, recibe una recomendación de entrenamiento, asegurando una mejora continua al rastrear el rendimiento y ajustar la dificultad. También puedes entrenar por tu cuenta. Todos los entrenamientos son gratuitos y sin limitaciones. TIPOS DE ENTRENAMIENTO Hay varios tipos de entrenamientos disponibles, cada uno con beneficios únicos: · Tablas de CO2: Mejora la tolerancia a altos niveles de dióxido de carbono, aumentando los tiempos de apnea. · Tablas de O2: Aumenta la eficiencia del oxígeno, incrementando la resistencia y la stamina. · Tablas cuadradas: Promueve patrones de respiración estables y control. · Tablas rectangulares: Se enfoca en tiempos largos de apnea y tiempos de recuperación. OTRAS FUNCIONES · Reserva una sesión de mentoría: Programa una sesión con un instructor de freediving para hacer preguntas y resolver dudas. · Interfaces y gráficos contextuales: Domina lo básico y aprende cómo maximizar las capacidades del cuerpo. · Historial de entrenamientos: Rastrea todos los entrenamientos pasados. · Gráfico de progreso: Monitorea la evolución de la capacidad de apnea a lo largo del tiempo. Únete a más de 10,000 usuarios y comienza tu viaje hacia una mejor salud pulmonar y un rendimiento máximo. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/