Alongamento Exercício: Stretch

O Alongamento Diário oferece alongamentos fáceis e convenientes para todas as ocasiões, ajudando a aumentar sua energia, aliviar dores no corpo, melhorar a mobilidade e criar um planejamento diário para desenvolver o hábito de alongar. Oferecemos de 5 a 20 minutos de alongamentos fáceis de seguir, em várias durações adequadas para alongamentos matinais, treinos diários, aquecimento e atividades pós-trabalho. Junte-se a nós e incorpore o alongamento à sua vida diária; encontre facilmente a melhor maneira! Alongar não é apenas um exercício. É um presente que você dá ao seu corpo, uma ponte entre força e resistência, e uma base para um espírito sólido e resiliente. O que o alongamento pode fazer por você: - Alívio da tensão muscular e rigidez no dia a dia - Melhora na qualidade do sono, contribuindo para um descanso e recuperação melhores - Aumento da flexibilidade e amplitude de movimento - Redução da dor muscular e recuperação mais rápida - Menor risco de lesões durante exercícios e atividades diárias - Benefícios antienvelhecimento, mantendo um corpo jovem e flexível - Aumento dos níveis de energia - Melhora da circulação sanguínea Principais recursos do Alongamento Diário: - Assistente de Alongamento o Dia Todo Faça um alongamento fácil a qualquer hora e em qualquer lugar! Do aquecimento matinal ao alongamento na cama à noite, crie convenientemente um plano relaxante para um dia agitado. - Lembretes de Alongamento Nunca perca uma sessão de alongamento com nosso recurso de lembrete conveniente. Você pode configurar lembretes personalizados para incluir o alongamento em sua rotina diária. - Diversas Ocasiões de Alongamento Seja um alongamento relaxante ao acordar, um alongamento após um treino ou um alongamento rápido após um dia sedentário, o Alongamento Diário tem tudo! O alongamento perfeito para você a qualquer momento e em qualquer lugar! - Aquecimento e Relaxamento Perfeito para alongamentos pré-treino e relaxamento pós-treino. Você pode maximizar seu potencial com nossa orientação, melhorar seu desempenho atlético e reduzir o risco de lesões. - Alívio da Dor Diga adeus às dores no corpo, pois nossas rotinas de alongamento cuidadosamente projetadas visam áreas específicas, como pescoço, ombros, costas, quadris e muito mais, aliviando o desconforto e melhorando a flexibilidade. - Mais de 200 Alongamentos Profissionais Mais de 200 alongamentos profissionais e instruções de treinamento para ajudar a evitar lesões causadas por alongamentos inadequados ou exagerados, maximizando seus resultados! - Mantenha-se Motivado Aqui, você pode ver as mudanças em seu corpo todos os dias. Nosso aplicativo registra suas sessões de alongamento e visualiza sua melhora ao longo do tempo. - Yoga e Alongamento: Harmonia Perfeita Poses de ioga profissionais, além de alongamentos direcionados, experimente o melhor dos dois mundos, pois oferecemos uma ampla variedade. Contate-nos: Email: dailystretchfeedback@gmail.com Termos e Detalhes da Assinatura: - Acesso ilimitado a todos os recursos. - O pagamento será cobrado a sua conta do iTunes na confirmação da compra. - A assinatura se renova automaticamente, a não ser que a renovação automática seja cancelada ao menos 24 horas antes do fim do período atual. - O pagamento será cobrado dentro de 24 horas do antes do fim do período atual e os custos da renovação serão providos. - As assinaturas podem ser gerenciadas pelo usuário. A renovação automática pode ser cancelada indo em Configurações de Conta após a compra. - Qualquer parte não usada do período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando o usuário adquirir uma assinatura dessa publicação. Política de privacidade: https://dailystretch.ezhealth.app/privacypolicy.html Termos de utilização: https://dailystretch.ezhealth.app/terms.html