Aerob Dansând Antrenamente

Îți place să faci cardio? Sau îți place să alergi / să te plimbi rapid / să dansezi? „Aerobic” este alegerea perfectă pentru antrenament. Aerobic este un alt nume pentru cardio, un tip de exercițiu care folosește oxigenul pentru a alimenta necesarul de energie în timpul exercițiului. Alegerea antrenamentelor este diferită pentru diferite persoane. Aerobic Fitness- Aplicația pentru exerciții vă ajută să selectați tipul preferat și să creați o sesiune de antrenament la alegere. De exemplu, puteți amesteca o sesiune de alergare de 15 minute cu înot de 20 de minute! Alegerea este a ta! Nu contează dacă ești începător sau profesionist. Avem sesiuni de antrenament pentru toate nivelurile. De asemenea, vă puteți crește nivelul de antrenament ori de câte ori doriți. Acest lucru vă va ajuta să vă analizați performanța în timp util. Unele dintre beneficiile exercițiilor de aerobic sunt: 1) ajuta la scăderea în greutate 2) ajuta la scăderea tensiunii arteriale 3) întărește-ți inima și plămânii 4) construiți rezistență și rezistență 5) ajută la scăderea anxietății 6) crește starea de spirit pozitivă Exercițiile de aerobic se pot face oriunde, cu echipament redus sau deloc. Aplicația de antrenament Aerobic are antrenament specializat folosind echipamente și nu folosind echipamente. De asemenea, aplicația vă ajută să vă personalizați obiectivele în funcție de tipul de corp și de exercițiile preferate. Tracker-ul de antrenament vă ajută să vă monitorizați alergările, pașii, plimbările și să vă depuneți eforturi pentru a vă completa cele mai bune rezultate personale în fiecare săptămână. Puteți face aceste exerciții în locul dvs. de confort. Poate fi în interior sau în aer liber. Oricum, sesiunile video de antrenament ghidate vă vor ajuta în funcție de preferințe. Puteți reda videoclipul în buclă, dacă este obosit marcaj, și reveniți pentru o altă sesiune. Fii dependent de antrenamentele tale! Cu cât lucrezi mai greu, cu atât primești mai multe recompense! Descărcați acum aplicația pentru exerciții de fitness Aerobic !!! Condiții de utilizare: http://thecookbk.com/support/index.php? Politica de confidențialitate: appname = dance.weightloss.workout http://riafy.me/wellness/privacy.php?iOS&dark&apptitle=Aerobic%20Workout