Aerob Dans Træning Derhjemme

Elsker du at lave cardio? Eller elsker du at løbe / gå hurtigt / danse? 'Aerobics' er det perfekte træningsvalg for dig. Aerobic er et andet navn for cardio, en type træning, der bruger ilt til at brænde energibehov under træning. Valget af træning er forskelligt for forskellige mennesker. Aerobics workout- Træningsapp hjælper dig med at vælge din foretrukne type og oprette en træningssession efter eget valg. For eksempel kan du blande en løbetur på 15 minutter med svømning i 20 minutter !! Det er dit valg! Det betyder ikke noget, om du er nybegynder eller professionel. Vi har træningssessioner til alle niveauer. Du kan også øge dit træningsniveau, når du vil. Dette vil hjælpe dig med at analysere din præstation rettidigt. Nogle af fordelene ved aerobic øvelser er: 1) hjælp til vægttab 2) hjælpe med at sænke blodtrykket 3) styrk dit hjerte og lunger 4) opbygge udholdenhed og udholdenhed 5) hjælpe med at mindske angst 6) øg positivt humør Aerobic øvelser kan udføres hvor som helst med lidt eller intet udstyr. Aerobics træningsapp har specialiseret træning ved hjælp af udstyr og ikke ved hjælp af udstyr. Appen hjælper dig også med at personalisere dine mål ud fra din kropstype og dine yndlingsøvelser. Træningsprogrammet hjælper dig med at overvåge dine løb, trin, forlystelser og stræber efter at afslutte dit personlige bedste hver uge. Du kan gøre disse øvelser på dit komfortsted. Det kan være indendørs eller udendørs. Uanset hvad vil de guidede træningsvideosessioner hjælpe dig under dine præferencer. Du kan afspille videoen i loop, hvis træt bogmærke, og vende tilbage til en anden session. Bliv afhængig af din træning! Jo sværere dit arbejde er, jo flere belønninger får du! Download Aerobics Workout-træningsapp nu !!! Brugsbetingelser: http://thecookbk.com/support/index.php? Privatlivspolitik: appname = dance.weightloss.workout http://riafy.me/wellness/privacy.php?iOS&dark&apptitle=Aerobic%20Workout