Adidas Running: correr,caminar

adidas Running es un monitor de actividad que se adapta a todos los niveles de habilidad y experiencia, y es la plataforma ideal para que personas principiantes puedan empezar a correr y registrar sus actividades. La app cuenta con distintos Planes de entrenamiento adidas, incluyendo distancias de 3 km, 5 km y 10 km, que ofrecen una guía paso a paso y se adaptan al nivel de forma física de cada persona a medida que progresa. Esto convierte el plan "De caminar a correr" en la introducción ideal al running, independientemente de la experiencia previa. A medida que progreses, explora otros planes de entrenamiento para prepararte para tus primeros 10 km, media maratón, maratón y mucho más. Para unirte a adidas Running solo hay que seguir unos pasos muy sencillos: descargar la aplicación y crear una cuenta introduciendo tus datos personales. A continuación, establece un objetivo, esto te ayudará a motivarte y a realizar un seguimiento de tu progreso. Puedes empezar a registrar actividades con la app o a añadirlas manualmente inmediatamente, con casi 100 actividades disponibles, como running, caminata, ciclismo, senderismo, escalada, tenis o yoga. La app también es compatible con Health Connect para sincronizar las actividades con una serie de apps y dispositivos, como Garmin, Polar, Amazfit, Zepp, Coros, Suunto, Wahoo y muchas más. Todo esto facilita más que nunca el registro de actividades y el seguimiento de tu progreso. Las comunidades adidas Runners son grupos de personas que buscan mantenerse activas juntas, aportando más diversión al deporte. Encuentra una comunidad local o global y registra actividades con personas afines, sea cual sea tu ritmo. Benefíciate de la motivación de entrenar en compañía y aprovecha la oportunidad de participar en retos y carreras virtuales en grupo mientras ganas medallas. Entrenar nunca había sido tan social. Con adidas Running, puedes compartir tus carreras y otras actividades registradas con tu comunidad. Motívate con el apoyo de los ánimos en tiempo real que te mandan tus amistades en la app durante tus actividades en directo, y devuélveles el favor siguiendo y dando a "me gusta" a sus actividades. adidas Running dispone de muchas funciones, como los detalles de las actividades, incluyendo distancia, duración, frecuencia cardiaca, ritmo, calorías quemadas y cadencia. La pestaña "Progreso" te permite visualizar tu evolución, así como funciones relacionadas con el calzado: el seguimiento del calzado actual y recomendaciones para uno nuevo. Por último, la app ofrece consejos sobre distintos temas como el movimiento, la mentalidad, la recuperación y la equipación más adecuada. Disfruta de las ventajas adicionales de adidas Running Premium, como los planes de entrenamiento que se adaptan al nivel de cada persona, el entrenamiento a intervalos, los registros personales de tus logros, la pausa automática que se activa durante una actividad al dejar de moverte y mucho más. Si tienes una cuenta de adidas Running, eres automáticamente member de adiClub, lo que te permite disfrutar de lo mejor de adidas. Con cada actividad que registres en la app adidas Running ganarás puntos que podrás canjear para acceder a premios exclusivos como sorteos, ofertas solo para members, vales descuento, adidas Running Premium y mucho más. Cuantas más actividades registres, más ventajas podrás desbloquear. Si decides pasarte a Premium, el pago se cargará en tu cuenta de iTunes al confirmar la compra. La suscripción mensual es de US$9,99 al mes, mientras que la anual es de US$49,99 al año (el precio puede variar según la ubicación). Tu suscripción se renueva automáticamente a no ser que la canceles al menos 24 horas antes del final del periodo actual. ¿Tienes dudas o necesitas ayuda? Te ayudamos en https://help.runtastic.com/hc/es 
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