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Möchten Sie einen gesunden Körper bekommen? Dafür brauchen Sie kein Fitnessstudio und keinen persönlichen Trainer! Heimtraining kann auch effektiv sein, insbesondere mit richtigen Übungen, Disziplin und Ihrem Willen. Summer Fit ist eine App, die Ihnen dabei hilft, einen straffen Körper mit gemessenen Heimtrainings zu erhalten. Jede Übung enthält eine Videoanweisung, die zeigt, wie alles richtig gemacht wird. Sie können jederzeit zu Hause trainieren, im Fitnessstudio sparen und Ihren Tag bequem planen. Die Übungen können weniger als 10 Minuten dauern, wenn Sie nicht viel Zeit haben. Machen Sie Ihren eigenen Trainingsplan und achten Sie dabei auf Problemzonen oder den ganzen Körper. In unseren Artikeln finden Sie nützliche Hinweise, die Ihnen dabei helfen, Ihren zielgerichteten und gesunden Körper zu erreichen. Eigenschaften: - verschiedene Sets, arbeiten ohne Internetverbindung; - spart Zeit; - keine spezielle Ausrüstung; - geeignet für Personen, die den Druck auf bestimmte Körperteile (z. B. Knie) senken möchten; - Alle Übungen sind nach Muskelgruppen- und Problemzonen-Training gruppiert. - enthält Sets mit Aufwärmen vor und nach den Grundübungen.
