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Ejercicios para abdominales en casa para aplanar el abdomen, quemar grasa abdominal y tener un vientre tonificado rápido. El entrenador personal te guiará mostrándote cómo realizar los en los ejercicios correctamente. ¿Como tener un abdomen plano? Haz estas rutinas de ejercicios 5 veces por semana y sigue los consejos de alimentación. Desbloqueando el programa completo en 4 semanas (con rutinas de tonificación abdominales y de cardio) y el generador de dietas personalizadas puedes aumentar los resultados. Ego360 - Lumowell Fitness - Lumofit.