8fit Fitness- & Ernährungsplan

8fit hilft dir, gesünder und glücklicher zu werden, indem dir ein persönlicher Trainer und Ernährungscoach zur Seite steht. Hol’ dir individuelle Workout- und Ernährungspläne, damit du deine Ziele erreichst. *Von Tausenden Nutzern mit 5 Sternen bewertet* Wie du mit 8fit startest: 1. Lege dein Wohlfühlziel fest (Gewicht abnehmen, Fitter werden, Muskeln aufbauen) 2. Messe dein Fitnesslevel und wähle deine Ernährungsvorlieben 3. Erhalte deinen individuellen Workout- und Ernährungsplan 4. Befolge die täglichen Empfehlungen, um dein Ziel zu erreichen Vergiss das Fitnessstudio und entdecke dein echtes Potential. 8fit Workouts nehmen nur 15-20 Minuten in Anspruch und können ohne spezielle Ausrüstung zuhause durchgeführt werden. Neben individuellen Workoutplänen bietet 8fit leckere, vollwertige Ernährungspläne, die auf deine Bedürfnisse und Vorlieben abgestimmt sind. Hier sind noch weitere Beispiele, wie 8fit dir hilft, deine Ziele zu erreichen: • Ernährungstipps und -ratgeber • Wöchentliche Ernährungspläne, die mit leckeren Rezepten gefüllt sind • Fettverbrennende Übungen • Muskelaufbauende HIIT-Workouts • Interaktive Videos • Wissenschaftlich fundierte Programme Die meisten Fitness-Apps bieten einen Plan oder Tracker für deine Ziele an, aber helfen dir nicht, diese zu erreichen. Wir von 8fit verhelfen dir zum Erfolg, indem: • wir die korrekte Übungshaltung und den Verlauf erklären • jedes Rezept Vorschläge für alternative Zutaten enthält • umfangreiche Individualisierungen des Ernährungsplanes möglich sind • Einkaufslisten für Mahlzeiten zur Verfügung stehen Wir gehen Hand-in-Hand mit dir durch die komplexe Welt von Fitness und Ernährung. FITNESS • Eigene Zielsetzung • Aufbau von Ausdauer • Wissenschaftlich fundierte Workouts • High-Intensity Interval Training (HIIT) • Dynamisches Stärketraining • Übungen mit dem eigenen Körpergewicht ERNÄHRUNG • Gesunder Ernährungsplan • Lebensmittel, um Fett zu verbrennen • Optimale Kontrolle über die Kohlenhydrataufnahme • Gewichtsverlust in Form von Wasser • Auswahl von Mahlzeiten, die ausgeschlossen werden sollen: Glutenfrei, milchfrei, sojafrei, etc. • Ernährungs-Filter: Paleo, Vegan, Vegetarisch und mehr! Kompatibel mit Apple Health: Speichere dein Gewicht und deine beim Sport verbrannten Kalorien (optional). Lade dir 8fit herunter und teste unsere kostenlosen Workouts. Unsere Pro-Version beinhaltet individuelle Ernährungspläne und komplette Workoutprogramme, die zu deinem Fitnesslevel passen. 8fit Pro ist als kostenfreie Testversion verfügbar und kann außerdem für 3 Monate oder jährlich erworben werden. Dein iTunes Account wird nach Kaufbestätigung mit dem Rechnungsbetrag belastet. Abonnements erneuern sich zum Ende der Laufzeit automatisch zum selben Preis. Du kannst die automatische Erneuerungsfunktion bis zu 24 Stunden vor Ende der Abonnementlaufzeit in deinen 8fit Account-Einstellungen ausschalten. Sobald du die automatische Erneuerungsfunktion kündigst, laufen die Pro Funktionen nicht sofort aus. Du hast bis zum Ende der aktuellen Zahlungsperiode Zugriff. Du redest, wir hören zu! Kontinuierliche Updates garantieren dir ein 5-Sterne-Erlebnis & Ergebnisse, mit denen du glücklich sein wirst. Support: help@8fit.com Datenschutz: https://8fit.com/privacy/ AGB: https://8fit.com/de/allgemeine-geschaeftsbedingungen/