7Mind Meditation & Sleep

Wij weten hoe moeilijk het is om momenten van rust in het dagelijks leven te brengen. Daarom biedt 7Mind jou de makkelijkste introductie tot meditatie en mindfulness die jij je maar bedenken kan. Voor de broodnodige portie rust, onafhankelijk van hoe je dag eruit ziet. Met tips en kleine herinneringen helpt 7Mind je om mediteren tot een gewoonte te maken. Wie regelmatig mediteert wordt aantoonbaar kalmer, rustiger, zal zich beter kunnen concentreren en wordt tevredener. Zowel op werk als privé. U kunt 7Mind ook verbinden met Apple Health en uw minuten aan opmerkzaamheid opnemen. Open de 7Mind-app en ga naar je profiel. Ga vervolgens naar "Integraties" op APPLE HEALTH om datagebruik voor Apple Health te activeren. Meditatie heeft daarnaast een gunstige invloed op stressgerelateerde problemen zoals slaapproblemen, hartaandoeningen en gewichtsproblemen en verbetert zo je gezondheid. 7Mind is aan de orde gekomen in: Harvard Business Manager – 01/2017 Cosmopolitan – 02/2016 Onze gebruikers zeggen het volgende: “Ik ben laaiend enthousiast en mediteer nagenoeg iedere dag sinds ik de app heb!” “Bij 7Mind klopt gewoon alles: prachtige meditaties en een gelikt design. Ik kan 7Mind niet meer uit mijn dagelijks leven wegdenken.” Inmiddels bewijzen meer dan 10.000 wetenschappelijke onderzoeken de werking van meditatie. Enkele van de positieve effecten: - verbeterde concentratie en productiviteit - kalmte, stressmanagement - verbeterde omgang met zorgen en angsten - verbeterde slaap - meer opmerkzaamheid voor jezelf en anderen - stabielere connecties, zowel werk als privé - verhoogde creativiteit 7Mind biedt jou: Jouw persoonlijke meditatiegids – met individuele tips en eenvoudige hulp De gratis beginnerscursus – leer in 7x7 minuten eenvoudige meditatietechnieken NU-meditaties – om in slaap te vallen, om ontspannen te wachten of om beter met emoties om te gaan. Gongmeditaties – voor gevorderden, zonder begeleiding De 7Minder stuurt je naar wens kleine herinneringen die je tussen de bedrijven door kort uit je dagelijkse sleur halen en je tips geven voor een moment van mindfulness. De geleide meditaties zijn ontwikkeld en ingesproken door Brigitte van Baren, coach, auteur, zenleraar en de bezielende kracht achter Inner Sense. 7Mind biedt jou de makkelijkste ingang in de wereld van meditatie. Gratis en op elk moment beschikbaar. Als abonnee krijg je bovendien toegang tot cursussen en losse meditaties binnen veel verschillende onderwerpen – met een flexibel maandabonnement voor €11,99 of een jaarabonnement voor slechts €59,99. Het abonnement wordt automatisch verlengt en kan tot 24 uur voor het einde van de huidige periode opgezegd worden. Binnen 24 uur voor afloop van je huidige abonnement wordt je via je iTunes account in rekening gebracht voor de volgende periode. De huidige looptijd van In App-abonnementen kan niet opgezegd worden. Automatische verlenging kan op ieder moment uitgeschakeld worden in je iTunes instellingen. Door de aanschaf van een upgrade maak je het mogelijk voor ons om 7Mind uit te breiden verdere meditaties te ontwikkelen. Voor abonnees wordt 7Mind regelmatig en zonder extra kosten uitgebreidt door middel van nieuwe onderwerpen, cursussen en nieuwe functies. Privacyrichtlijnen en Algemene Voorwaarden 7Mind: http://www.7mind.nl Heb je een voorstel of een foutje gevonden? Laat het ons weten en schrijf een e-mail naar feedback@7mind.de Apple Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/