7分钟锻炼 – 健身减肥应用

超过300万用户喜欢7分钟锻炼！经科学证明可有效帮助燃脂减重，强身健体。 没太多时间锻炼？不用担心！每天只需7分钟，简单、快速而有效的锻炼，无需器材或健身房，在家中锻炼或随时随地开始锻炼！ 7分钟锻炼应用基于高强度循环训练（HICT）方式，已被证明是“最安全，最有效，最高效”的方法，帮助减脂、锻炼全身肌肉及改善健康。纽约时报曾强调，7分钟的锻炼是“用最少的投入，获得最大的健身效果”。 7分钟锻炼真的值得一试！你可以借助它来锻炼腹部，手臂，腿部及全身肌肉。生动形象的3D动画，语音提示和视频指导，就像私人教练陪伴左右，全程指导，助你完成每个锻炼。每天出汗7分钟，挑战不同的锻炼，快速拥有好身材！ 为什么选择7分钟锻炼？ *短而有效的7分钟家庭锻炼，见效快 *经过科学验证的7分钟锻炼可减肥并保持健康 *无需器材或健身房，在家中或任何地方随时锻炼 *适用于初学者的锻炼，易于进行 * 30天锻炼计划助你养成日常锻炼习惯 *有针对性的锻炼，专注于改善你的问题部位 特点 *生动形象的3D动画，语音和视觉指导助你完成每次锻炼 *锻炼追踪器可自动追踪消耗的卡路里和减肥进度 *锻炼强度逐渐增加 *自定义每日锻炼提醒 *自定义休息时间和锻炼循环次数 *锻炼时选择喜欢的音乐以保持动力 *查看锻炼日历和报告，跟踪进度 *分享锻炼数据到Facebook和Instagram *同步数据到Apple Health 会员说明 - 无限制地访问所有功能，订阅价格，每半年9.99美元 - 订阅费用将从您的iTunes账户收取。 - 订阅到期前的24小时内将自动续订。如有需要，请于订阅到期的至少24小时之前取消订阅。 - 订阅后，您可以在iTunes的“账户设置”中管理您订阅的项目，也可在此菜单中取消订阅。 - 订阅后，免费试用期内的未使用部分将被作废。   隐私政策：https://period-calendar.com/ios_privacypolicy.html 使用条款：http://pay.period-calendar.com/app/7minutes.html