75 Tage Challenge: Better

Deine Challenge. Deine Regeln. Setze dir ein Ziel, wähle die Dauer, füge deine Aufgaben hinzu — und zeig jeden Tag auf. Starte einen 15-Tage-Sprint, einen 30-Tage-Reset, einen 75-Tage-Grind, einen 90-Tage-Marathon — oder alles von 1 bis 365 Tagen. Better hält dich verantwortlich und macht Fortschritte sichtbar. Erstelle deine Challenge Erstelle jede Gewohnheits-Challenge mit individuellen Aufgaben. Wähle binäre Aufgaben (erledigt/nicht erledigt) oder inkrementelle (tracke Wiederholungen, Gläser, Seiten). Setze Erinnerungen, damit nichts untergeht. Sieh deine Verwandlung Mache tägliche Fortschrittsfotos und vergleiche sie nebeneinander. Protokolliere Gewicht und Körpermaße, um Trends über Wochen und Monate zu beobachten. Schreibe Tagebucheinträge — füge sogar Sprachnotizen hinzu — um achtsam zu bleiben. Bleib mit deiner Gesundheit verbunden Synchronisiere mit Apple Health, um Schritte, Kalorien, Wasser, Schlaf, Trainingsminuten und mehr automatisch zu tracken — 14 Gesundheitsmetriken, die deine Aufgaben automatisch aktualisieren. Lass dich von KI coachen Steckst du fest? Frag deinen KI-Coach um Rat zu Gewohnheiten, Motivation oder deinem wöchentlichen Fortschritt. Er kennt deine Daten und gibt dir personalisierte Tipps. Tritt der Community bei Teile Updates, folge Freunden, feuert euch gegenseitig an mit Likes und Kommentaren. Wenn du siehst, dass andere dabei sind, willst du auch dabei sein. Feiere jeden Erfolg Schalte Erfolge in 9 Kategorien frei, beobachte wie deine Serie auf der Aktivitäts-Heatmap wächst, und teile individuelle Fortschrittskarten. Lebt auf deinem Home Screen Home-Screen- und Sperrbildschirm-Widgets lassen dich Aufgaben abhaken, ohne die App zu öffnen. Ein Tippen. Fertig. Verfügbar in 13 Sprachen Englisch, Deutsch, Niederländisch, Schwedisch, Polnisch, Spanisch, Französisch, Portugiesisch (BR), Italienisch, Russisch, Ukrainisch, Hindi und Afrikaans. Abonnement Better bietet eine 7-tägige kostenlose Testversion, damit du alles erkunden kannst, was die App zu bieten hat. Nach der Testphase wird die Zahlung deinem Apple-ID-Konto belastet. Das Abonnement verlängert sich automatisch, es sei denn, es wird mindestens 24 Stunden vor Ende des aktuellen Zeitraums gekündigt. Du kannst dein Abonnement in den Einstellungen deiner Apple-ID verwalten und kündigen. Bereit zu starten? Mach heute Tag 1. Nutzungsbedingungen: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Datenschutzrichtlinie: https://www.joinbetter.app/privacy-policy Kontakt: alexander.feedback@icloud.com