7 minuten work-out - Fitness

Meer dan 3.000.000 gebruikers zijn dol op deze work-outs van 7 minuten! Wetenschappelijk bewezen hulp bij afvallen, fit blijven en kracht opbouwen. Weinig tijd? Maak je geen zorgen! De simpele, snelle en doeltreffende work-outs duren slechts 7 minuten per dag en je hebt geen apparatuur of sportschool nodig. Je kunt altijd thuis of waar dan ook je oefeningen doen. De app met work-outs van 7 minuten is gebaseerd op HICT (high-intensity circuit training). Hiervan is bewezen dat het de veiligste, doeltreffendste en efficiëntste manier is om af te vallen, alle spieren van je lichaam te trainen en je conditie te verbeteren. De New York Times heeft work-outs van 7 minuten ooit eens omschreven als 'maximaal resultaat met minimale inspanning'. Deze work-out van 7 minuten is echt de moeite van het proberen waard! Je kunt de app gebruiken voor het trainen van je buikspieren, armen, benen of alle spieren van je lichaam. Met levensechte 3D-animaties, gesproken en visuele begeleiding begeleidt je eigen personal trainer je bij elke oefening. Werk je 7 minuten per dag in het zweet met verschillende work-outuitdagingen. Voor je het weet, merk je resultaat! Waarom zou je kiezen voor work-outs van 7 minuten? * Korte en doeltreffende work-outs van 7 minuten die je thuis kunt doen, met snelle resultaten * Wetenschappelijk bewezen work-outs van 7 minuten om af te vallen en fit te blijven * Geen apparatuur of sportschool nodig, trainen kan thuis of altijd en overal * Work-outs zijn geschikt voor beginners, eenvoudig uit te voeren * Trainingsschema van 30 dagen helpt je van lichaamsbeweging een gewoonte te maken * Gerichte work-outs voor je probleemgebieden Kenmerken * Levensechte 3D-animaties, gesproken en visuele begeleiding helpen je bij elke oefening * Trainingslogboek houdt automatisch bij hoeveel calorieën je verbrandt en hoeveel je bent afgevallen * De intensiteit van work-outs wordt stapsgewijs verhoogd * Aangepaste dagelijkse work-outherinnering * Instelbare tijden voor pauze of herhalingen * Train met je favoriete muziek om gemotiveerd te blijven * Bekijk je voortgang met je trainingsagenda en trainingsrapport * Deel je trainingsgegevens via Facebook en Instagram * Synchroniseer gegevens met Apple Health Abonnementsvoorwaarden en details: - Krijg onbeperkte toegang tot alle functies, 10,99 €/half jaar - De betaling zal via je iTunes account op je creditcard in rekening worden gebracht bij bevestiging van je aankoop. - Je abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij je minstens 24uur vóór het einde van de abonnementsperiode opzegt. - Abonnementen kunnen beheerd worden en stop worden gezet via je iTunes account na aankoop. - Abonnementen worden automatisch verlengd tenzij dit ten minste 24 uur van tevoren wordt uitgeschakeld voor het einde van de huidige periode. - Ongebruikte tijd in de gratis proefversie zal automatisch worden verworpen indien de gebruiker beslist om zich to abonneren. Privacybeleid: https://abishkking.com/privacypolicy.html?pkg=com.abishkking.7minworkout Algemene voorwaarden: http://pay.period-calendar.com/app/7minutes.html