7 Minuten Kettlebell-Training

Verwandle deinen Körper in nur 7 Minuten! Das Kettlebell-Training ist ein äußerst effektives Werkzeug zur Bereitstellung von Ganzkörperkraft und -konditionierung. Entdecken Sie 7-Minuten-Kettlebell-Cardio-Workouts und wie diese Schaltkreise zusammengestellt werden, um exzellente Fettabbau-Ergebnisse zu erzielen. Mit mehreren Einstellungen und der Möglichkeit, Ihr individuelles Training zu erstellen. Das siebenminütige Kettlebell-Training beinhaltet eine Reihe von Kettlebell-Übungen mit einer Intensität von 80%. Das Kettlebell-Training dauert nur sieben Minuten und kann bequem von zu Hause aus durchgeführt werden. Es kann Ihre Gesundheit verbessern und Körperfett gemäß der Wissenschaft verringern. Alle 50 + Kettlebell-Übungen haben eine ausgezeichnete Videoanweisung. Bewährte Vorteile eines 7-Minuten-Trainings: - Fettabbau und Gewichtsverlust - Verbessertes VO2 Max - Verminderte Insulinresistenz Merkmale der App: - Mehrere Kettlebell-Workouts - Verfolgen Sie Ihren Fortschritt, um Ihnen zu helfen, motiviert zu bleiben; mit Statistiken und Erfolgen. - Live-Training mit einem Timer und Anweisungen - Anpassbare Einstellungen; Anzahl der Strecken, Zeit pro Übung, Ruhezeit und mehr - Ein professioneller Kettlebell Master Instructor zeigt, wie man die Übungen und Trainings in klaren Bildern und Videos macht. Lernen Sie die richtige Form jeder Übung.