7 Minute Workout

L'app per il fitness numero 1 in oltre 60 Paesi! Recensioni degli utenti: "Bella, semplice, perfetta." e "Utile e bella!" 12 esercizi per tutto il corpo ad alta intensità. 30 secondi per esercizio, 10 secondi di recupero tra gli esercizi. Istruzioni vocali, per completare l'intero allenamento senza guardare il timer o il dispositivo! Quest'app è ispirata da 7 Minute Workout, originariamente pubblicato su ACSM'S Health & Fitness Journal e poi incluso nel NYTimes. Funzionalità dell'app 7 minute workout: * Schema di tutti gli esercizi dell'allenamento. * Visualizzazione delle descrizioni video e testuali di ciascun esercizio. * Esecuzione dell'esercizio con timer che contano alla rovescia e istruzioni per ciascun esercizio e recupero. * Istruzioni vocali per ciascuna fase, non serve nemmeno guardare il cellulare! * Timer non necessari. * Nessuna confusione sull'esercizio da effettuare dopo o sulla sua modalità di esecuzione. Aggiornamento per: * Impostare la durata per esercizio. * Impostare il recupero tra gli esercizi. * Regolare il numero di serie. * Riproduzione casuale degli esercizi.