7 Min Ćwiczenia - Fitness

Ponad 3 000 000 użytkowników pokochało 7-Minutowe Ćwiczenia! Naukowo udowodniona skuteczność, pomagają schudnąć, poprawić kondycję i siłę mięśni. Masz mało czasu? Nie martw się! Proste, szybkie i skuteczne ćwiczenia zajmują tylko 7 minut dziennie, nie potrzeba żadnego sprzętu ani siłowni, możesz ćwiczyć w domu lub w dowolnym miejscu i czasie. Udowodniono, że aplikacja 7-Minutowe Ćwiczenia, oparte na zasadach HICT (trening obwodowy o wysokiej intensywności), to „najbezpieczniejszy, najbardziej skuteczny i najbardziej wydajny” sposób spalenia tłuszczu, trenowania mięśni całego ciała i poprawienia kondycji. W New York Timesie napisano, że siedmiominutowe ćwiczenia to „Maksimum wyników przy minimalnym nakładzie pracy”. 7-Minutowe Ćwiczenia naprawdę są warte wypróbowania! Możesz z nich skorzystać, aby wyrzeźbić mięśnie brzucha, ramion, nóg i całego ciała. Twój osobisty trener poprowadzi Cię przez każde ćwiczenie za pomocą realistycznych animacji 3D, instrukcji dźwiękowych i wizualnych. Wystarczy pocić się przez 7 minut dziennie przy różnych ćwiczeniach, a wyniki zobaczysz już wkrótce! Czemu wybrać 7-Minutowe Ćwiczenia? * Krótkie i skuteczne 7-minutowe ćwiczenia w domu, dające szybkie wyniki * Naukowo udowodniona skuteczność 7-minutowych ćwiczeń w odchudzaniu i poprawieniu kondycji * Nie potrzeba żadnego sprzętu ani siłowni, ćwicz w domu lub w dowolnym miejscu i czasie * Ćwiczenia przyjazne dla początkujących, łatwe do wykonania * 30-dniowy plan treningowy pomoże Ci sprawić, że ćwiczenia staną się codziennym nawykiem * Ćwiczenia skoncentrowane na problematycznych częściach ciała Funkcje * Realistyczne animacje 3D, instrukcje głosowe i wizualne poprowadzą Cię przez każde ćwiczenie * Monitor ćwiczeń automatycznie śledzi spalone kalorie i postęp spadku wagi * Intensywność ćwiczeń rośnie stopniowo * Niestandardowe codzienne przypomnienie o ćwiczeniach * Czas przerwy i liczbę powtórzeń można dostosować * Ćwicz do rytmu swojej ulubionej muzyki, aby utrzymać motywację * Sprawdź swój kalendarz ćwiczeń i raport, aby zobaczyć postępy * Udostępnij dane o ćwiczeniach na Facebook i Instagram * Synchronizacja danych z Apple Zdrowie Warunki i szczegóły subskrypcji - Uzyskaj nieograniczony dostęp do wszystkich funkcji za 47,99 zł/pół roku. - Płatność zostanie pobrana z konta iTunes po potwierdzeniu zakupu. - Subskrypcja jest odnawiana automatycznie, chyba że automatyczne odnowienie zostanie wyłączone co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. - Subskrypcja może być zarządzana, a automatyczne odnawianie może zostać wyłączone poprzez przejście do Ustawienia konta po zakupie. - Konto zostanie obciążone opłatą za przedłużenie w ciągu 24 godzin przed końcem bieżącego okresu. - Każda niewykorzystana część bezpłatnego okresu próbnego zostanie utracona, gdy użytkownik wykupi subskrypcję tej publikacji.   Polityka prywatności: https://period-calendar.com/ios_privacypolicy.html Warunki korzystania: http://pay.period-calendar.com/app/7minutes.html