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4.75分钟瑜伽：适合想要每天做快速简单的瑜伽运动的人群 每组训练都挑选了简单但有效的瑜伽动作，非常适合初学者。每个动作都配有清晰的图片和详细的解说，确保您能正确地做出每一个姿势 ―― 这对锻炼的有效性至关重要。 计时功能帮助您做瑜伽训练时快速又有效，让您在做每一个动作时不超过适宜的时间。每节课程需要的时间不超过5分钟！ 快速训练适用于很多场景；开始一天的完美方式，在办公室解压的简单方式，抑或是睡前放松的方式。 经常做瑜伽运动能提高柔韧性，提升核心力量，训练肌肉，舒缓压力。每天5分钟，效果惊人。 *********** 哪些内容是免费的？ 5分钟瑜伽 包含免费版和专业版内容。 免费内容包括：所有完全新手挑战以及每周2节新课程： 每周三提供免费的活力早晨瑜伽课 每周日提供免费的放松晚间瑜伽课。 关闭任何升级页面即可访问免费内容。其他内容可通过我们的专业版获得。可以通过订阅（月度或年度）或一次性购买获得2年、3年或5年的使用权限。我们还为经济困难的用户提供折扣价和免费的高级使用权限。您可以通过应用程序中的升级页面申请。所有付款将在现有订阅周期结束前的24小时内从您的App Store账户中扣除。您可以随时在App Store设置中取 消所有新用户都可以选择7天免费试用专业版内容。如果您在试用期结束前24小时内未取消订阅，您的App Store账户将被收取年度订阅费用。您可以随时在App Store设置中取消。取消订阅后，您仍将在免费试用期结束前继续访问高级内容。 隐私条款： http://olsonapps.co.uk/Apps/5%20Minute%20Yoga_Privacy.html 用户授权协议： http://olsonapps.co.uk/Apps/5%20Minute%20Yoga_EULA.html
