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3.5３０日間のトレーニングで本当に美しく、強い腹筋は、夢じゃない! このトレーニングの期間は３０日間であり、一日４種類のトレーニングを実行します。トレーニングの時間と量は毎日増えていきます。その指示に従い、トレーニングを続ければ、健康で日常活動に必要な強くてバランスの取れた身体を作ることができます。 このアプリでは、お客様の美しく強靱な腹筋を作るのに役立つ特別に作成されたプログラムや必要なアドバイスを提供しました。 このアプリの特徴： • このトレーニングを実行するのに特別な道具は必要ありません。 • アプリで指示されるトレーニングは、ご自宅でもスポーツジムでも実行できます。 • トレーニングの期間は３０日間となっています。 • トレーニング毎に詳しい説明があります。 • トレーニングを正しく理解するために現役のアスリートが登場する画像教材が使われています。 • トレーニングのリマインダーの機能もあります。
