22 дні: Трекер звичок

Почніть ефективно контролювати свої звички, які ви хочете сформувати або, навпаки, позбутися від них. Психологи стверджують, що звичка формується за 21 день. Неважливо, хочете ви почати бігати вранці або відмовитися від чогось шкідливого для організму. Додаток «22 дні» надає вам зручний механізм, за допомогою якого ви можете відстежувати всі свої звички протягом 21 дня + 1 день виправлення. • Щодня відстежуйте свої звички. • Позначте їх як "Готово на сьогодні". • Якщо ви не перевіряєте їх, то вам доведеться починати спочатку. • За потреби розділіть свою звичку на підзавдання. • Отримуйте щоденні сповіщення, щоб не забувати про свої звички. • З додатком для Apple Watch все це стає ще простіше та зручніше. • Групи. Організуйте всі свої звички за допомогою Груп. • Синхронізація. Синхронізуйте всі свої звички на всіх пристроях, які працюють на iOS 13 і macOS 10.15 Почніть покращувати своє життя з додатком «22 дні»!