22 días

Comience a controlar eficazmente sus hábitos que desea formar o, por el contrario, elimínelos. Los psicólogos dicen que un hábito se forma en 21 días. No importa si quieres comenzar a correr por la mañana o rechazar algo dañino para tu cuerpo. La aplicación "22 días" le proporciona un mecanismo conveniente con el que puede controlar su hábito durante 21 días + 1 día de reparación. • Haz un seguimiento de tus hábitos a diario. • Marcarlos como "Hecho por hoy". • Si no los marca, debe comenzar desde el principio. • Recibe notificaciones diarias para que no te olvides de tus hábitos. • Con la aplicación para el Apple Watch, todo esto se vuelve aún más fácil y más conveniente. • SINCRONIZACIÓN: sincronice todos sus hábitos en todos sus dispositivos que se ejecutan en iOS 13 y macOS 10.15; • GRUPOS: ahora puedes organizar todos tus hábitos por grupos; Comience a mejorar su vida con los "22 días"