200 Отжиманий: тренировки дома

Дойдите до 200 отжиманий с нуля с помощью наших тренировок для дома без оборудования. Накачайте мышцы, тренируясь всего 15 минут в день! Мы разработали уникальную методику, которая позволит значительно увеличить количество отжиманий! Более 20 эффективных планов тренировок помогут быстро увеличить количество отжиманий, развить общую силу и выносливость! Начните тренировки с фитнес-приложением “200 Отжиманий - тренировки дома” и вы получите: • Персональный план тренировок • Быстрое увеличение количества отжиманий • Адаптация нагрузок под ваш уровень физической подготовки • Тренировки дома - упражнения с собственным весом • Накачайте сильные руки • Сделайте рельефную грудь • Быстрый результат - изменения уже через 7 дней Тренируясь всего 15 мин в день, 3 раза в неделю, вы сможете накачать мышцы груди и рук, улучшить осанку, повысить силу и выносливость. Быстрый результат Мы предлагаем эффективные планы тренировок, которые действительно работают! Хотите развить силу и выносливость, нарастить мышцы? Первый результат уже через 7 дней! Множество видов упражнения Классические отжимания, отжимания на кулаках, отжимания с хлопком, отжимания тигра, носорога, лучника и многое другое. Твой тренер - персональные планы тренировок Уникальный алгоритм будет создавать индивидуальный план тренировок и адаптировать нагрузку на основе ваших результатов. Тренировка будет комфортной и эффективной! Программы тренировок идеально подойдут как начинающим спортсменам, так и опытным профессионалам. Эффективная мотивация Мы разработали эффективную систему мотивации, которая превратит ваши тренировки в увлекательную игру. Отслеживайте свой прогресс Следите за своим прогрессом на графиках в разделе статистики. Достигайте ваших целей Каждую неделю вы будете получать персональный план тренировок и цели. Достигайте их, чтоб перейти на следующий уровень. Соревнуйтесь с друзьями Бросьте вызов друзьям и пользователям со всего мира. Соревнуйтесь, чтобы попасть в ТОП-100 турнирной таблицы. Настройте напоминания Удобные напоминания напомнят вам о тренировке. ОСОБОЕННОСТИ: • Эффективные программы тренировок • Простой и понятный интерфейс • Персональные планы тренировок • Продуманная система мотивации • Цели на каждую неделю • Турнирная таблица • Статистика ваших тренировок • Удобные напоминания Тренируйтесь всего 3 раза в неделю, и вы получите тело, о котором всегда мечтали! Начните тренироваться прямо сейчас и получите 50% скидку на премиум версию!