16時間断食インターミッテント・ファスティング

自然に1か月で痩せることができる! 特別な努力や我慢は必要ありません。 ラーメンや焼き鳥、うな重や天ぷらなど、美味しい食べ物を食べても大丈夫です。 ハードな運動や過酷な減量トレーニングも不要。 断食トラッカー、一番人気の断食アプリ、現在世界中で2億人のユーザーが利用中 「断食トラッカー」は健康的な習慣の新しいライフスタイルにあなたを導きます。効果的に減量することができ、もっとアクティブになることができます！食事制限やリバウンドはありません。 効果がありますか？ 断続的断食は素早く減量できることが証明されています。断食中、体内のグリコーゲンが枯渇し、あなたの身体は『脂肪燃焼』モードと呼ばれているケトーシスという状態に切り替わります。これによって効果的に脂肪を燃焼することができます。 安全ですか？ はい。最も自然かつ安全な減量方法です。 研究によると、常に食べていると身体が消化を休むことができず。断食すると、食べることを休むことができるため、肝臓の負荷を軽くすることができます。 私も断食トラッカーを使用できますか？ 様々な断食プランが揃った断食トラッカーは初心者から経験者、男性および女性に適しています。あなたが選択したプラン通りにアプリがガイドします。 食事の内容を変更する必要はありませんし、簡単に続けることができます。 断続的断食を選ぶ理由とは？ √ 体内に貯蔵された脂肪を燃焼する √ 成長ホルモンを増やし √ 活動的になれる √ 身体と脳の機能が向上 √ 最も自然な方法で減量して健康を維持できる √ 食事制限や運動をせずに減量できる 断食トラッカーの機能 √ 様々な断続的断食プラン √ 初心者および経験者の両方に適したアプリ √ ワンタップで開始/終了 √ 断食プランをカスタマイズ √ 断食/食事をとる期間を調整 √ 断食の通知を設定 √ スマート断食トラッカー √ 断食タイマー √ 体重を追跡 √ 断食の状態を確認 √ 科学的根拠に基づいた断食についてのヒントと記事 √ カロリー摂取をカウントする必要なし √ 減量をこれまでになく簡単に実現 √ 身長、体重情報をAppleのヘルスケアに同期させるには、[私]ページの[Appleのヘルスケア]スイッチをオンにします。 科学的根拠に基づく複数のファスティングプラン √ 1日1食を抜く：16-8、15-9、14-10、12-12 √ 1日1食：18-6、19-5、20-4、22-2、23-1 √ 週間プラン：6-1、5-2、10in2、オートファジー √ 28日プラン √ 初心者にも経験者にも 購読規約と詳細 - すべての機能への無制限アクセス。¥480/月，¥3,600/年 -お支払いは、ご購入確認の時点でiTunesのア力 ウントに請求されます。 -現行期間終了前の少なくとも24時間前に自動更 新をオフ状態にしない限り、定期購読- は自動的 《こ更新されます。 -アカウントは、選択されたプランの料金で現行 期間終了前24時間以内に更新されます。 -定期購読と自動更新については、お支払い終了 後にアカウント設定から管理して下さい。 -無料試用期間の未使用部分については、購読購 入の際に失効します プライバシーポリシー：https://fasting.abishkking.com/privacypolicy.html 利用規約：https://fasting.abishkking.com/terms.html