168 - Jejum Intermitente

Fasting Tracker é o aplicativo de jejum mais popular, que ganhou a confiança de usuários de todo o mundo. É uma ferramenta de jejum intuitiva para guiá-lo em uma vida autodeterminada com hábitos saudáveis. Você perderá peso de forma eficaz e se sentirá mais ativo! Sem dieta e sem efeito ioiô. POR QUE O JEJUM INTERMITENTE? √ Oferece o modo mais natural de perder peso e manter a forma √ Lhe ajuda a perder peso sem dieta e sem exercício √ Queima suas reservas de gordura corporal √ Aumenta seu hormônio do crescimento √ Faz com que você se sinta mais ativo √ Melhora as funções do corpo e do cérebro √ Sem a necessidade de contar a ingestão de calorias √ Ative a opção "Apple Saúde" na página "Meu" para sincronizar suas informações de altura, peso à Apple Saúde RECURSOS DO RASTREADOR DE JEJUM √ Cronômetro - Inicie o cronômetro e seja guiado por lembretes durante o plano. √ Estatísticas - Gráficos intuitivos acompanham a realização de seus objetivos, suas variações de peso, seus sentimentos etc. √ Personalização - Defina sua meta, ajuste seu período de jejum/alimentação para criar seu próprio plano exclusivo. √ Verificação de situação - Conheça a situação do seu corpo e saiba o que está acontecendo com ele. Obtenha informações personalizadas sobre sua saúde. √ Monitor inteligente - Inicie/conclua o seu jejum com um clique. Monitore automaticamente o tempo em jejum através de gráficos. √ Aprendizagem - Fornecemos dicas e artigos científicos para perguntas frequentes. DIVERSOS PLANOS DE JEJUM COM BASE CIENTÍFICA √ Pule uma refeição por dia: 14-10, 16-8, 15-9, 12-12 √ Faça uma refeição por dia: 18-6, 19-5, 20-4, 22-2, 23-1 √ Plano semanal: 6-1, 5-2, 10em2, autofagia √ Plano de 28 dias √ Tanto para iniciantes quanto para experientes É EFICAZ? Está comprovado que o jejum intermitente leva à perda de peso rápida. Durante o jejum, quando as reservas de glicogênio se esgotam, seu corpo entra em cetose, conhecido como o modo de "queima de gordura" do corpo. Trata-se de um modo eficaz de queima de gordura. É SEGURO? Sim. É o modo mais natural e seguro de perder peso. Estudos mostram que comer o tempo todo torna seu corpo incapaz de interromper a digestão, o que pode resultar em problemas de saúde, como diabetes. Com o jejum, você está fazendo apenas uma pausa na alimentação, o que retira parte da carga do fígado. POSSO UTILIZAR O RASTREADOR DE JEJUM? Com vários planos de jejum, o rastreador de jejum é adequado para iniciantes e experientes, homens e mulheres. Ele te guia durante o plano. Sem a necessidade de mudar sua dieta, você pode facilmente segui-lo facilmente. Termos e Detalhes da Assinatura: - Acesso ilimitado a todos os recursos, R$ 53,90/mês, R$ 164,90/ano - O pagamento será cobrado a sua conta do iTunes na confirmação da compra. - A assinatura se renova automaticamente, a não ser que a renovação automática seja cancelada ao menos 24 horas antes do fim do período atual. - O pagamento será cobrado dentro de 24 horas do antes do fim do período atual e os custos da renovação serão providos. - As assinaturas podem ser gerenciadas pelo usuário. A renovação automática pode ser cancelada indo em Configurações de Conta após a compra. - Qualquer parte não usada do período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando o usuário adquirir uma assinatura dessa publicação. Política de privacidade: https://fasting.abishkking.com/privacypolicy.html Termos de utilização: https://fasting.abishkking.com/terms.html