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4.4开始你的旅程在脑海中与正念应用更加轻松和健康的状态。无论你是刚刚起步或冥想经验丰富，正念应用程序将帮助你成为你日常生活中多存在。 免费包含什么？ • 入门：五天指导实践，介绍正念 • 睡眠故事，为一天的工作画上一个柔和的句号。 • 定时会议：引导和安静冥想从3至30分钟 • 个性化的冥想：与指导引进和铃铛定制你的沉思 • 冥想提醒和注意事项铭记：帮助你成为全天铭记 • 统计：保持你的冥想之旅的轨迹 包括与高级订阅： • 无限制地使用世界上一些最有影响力的教师提供的200多项指导性冥想和课程。大部分是英文 • 包括缓解压力，专注，睡眠，情绪，儿童和青少年，正念和工作关系等主题。 • 稍事休息时，你最需要的和离线收听您喜爱的沉思 • 定期更新内容
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