ヨガ：ポーズとクラス

ヨガ・ポーズ・ライブラリー - １つ１つのポーズに簡単についてけるように、各ポーズのHDビデオが用意されています。 - 認定ヨガインストラクターが開発・考案した111種類のポーズが含まれています。 - 日本語のポーズ名・タイプ・テーマ・難易度などでポーズを検索することができます。 - 各ポーズに関する情報や説明の他、効果や詳しい説明を見ることができます。 クラス - 柔軟性・強さ・バランスの改善にぞれぞれ焦点を当てています。 - 9 種類の独自のヨガクラスの高画質HDビデオが用意されています。 - 初心者・中級者などどんな能力の方にもぴったりで、お好きなクラスを選んでいただけます。 - 各クラスの長さは10分から30分です。 - クラスの履歴を保存したり、次のクラスの予定を立てたりすることができます。 その他 - VGFITの新しいアプリをご覧いただき、フィットネスの目標に到達するためにご活用いただけます。 - 健康的なライフスタイルのために、もっと多くのヨガクラスやヨガガイドをご覧いただけます。 - AirPlayやChromecastのミラーリングを使って、TVでクラスを再生することができます。 - モチベーションを見つけて、お友だちにシェアしましょう。vgfit.comのコミュニティに参加していただけます。 www.vgfit.comでは、ヨガ・健康・フィットネスに関して、さらに多くの情報をご覧いただけます。