Yoga-Go: йога для схуднення

Почни змінюватися з Yoga-Go! Щоденні йога тренування вдома з додатком Yoga-Go дають змогу досягти своєї мети вже зараз. Відкрий для себе плани тренувань йогою та пілатесом для всіх груп м’язів, фітнес-челенджі, дихальні вправи та медитації. Відомо, що йога — це не лише розтяжка і гнучкість! Став особисті цілі, а додаток запропонує тобі персональні плани тренувань, які їм відповідатимуть. З YOGA-GO ТИ ОТРИМАЄШ: Тренування для розвитку фізичної сили та витривалості Дихальна гімнастика для покращення концентрації та здорового сну Вправи розраховані на всі групи м'язів, особливо на ноги та прес Йога, пілатес, стретчінг - практики на будь-який смак 7-30 хвилинні тренування як для початківців, так і для досвідчених йогів Трекер показників: досягнення, калорії, час тренувань ТРЕНУВАННЯ НА БУДЬ-ЯКИЙ СМАК Yoga-Go - це програма, в якій зібрані фітнес-плани тренувань. Відкрий для себе прості у виконанні вправи, які можна робити вдома, та які займуть від 7 до 30 хвилин твого часу. Крім коротких 7-хвилинних тренувань познайом своє тіло з інтенсивними фітнес- і пілатес-тренуваннями, орієнтованими на загальну витривалість, бодібілдинг і гнучкість. СТУДІЯ ЙОГИ У ТЕБЕ ВДОМА Розстеляй килимок там, де тобі зручно — у себе вдома! Виконуй прості для повторення відео уроки з докладними аудіокоментарями. Усі уроки розроблені професіоналами свого діла: йога-інструкторами та тренерами з пілатесу. Займайся в комфортному для тебе режимі там, де побажаєш. Тобі не знадобиться спеціальне фітнес-обладнання або тренажери. ФІТНЕС-ВПРАВИ ПІД РІЗНІ ЦІЛІ Ти відкриєш для себе 6 фітнес-челенджів, розроблених з урахуванням різних рівнів підготовки та витривалості. У додатку кожна практика спрямована на вирішення певних запитів користувачів. Хтось прагне до схуднення, а хтось бажає накачати прес. Ти знайдеш сотні ефективних йога-асан і фітнес-вправ для різних груп м’язів: тренуй ноги й руки, прес, спину, усе тіло. ПЕРСОНАЛЬНИЙ ПЛАН ТРЕНУВАНЬ Тренування адаптуються відповідно до твоїх цілей. Обирай, над чим хотілося б попрацювати в першу чергу - налагодити сон, схуднути, накачати прес, сповільнитись та розслабитись, і наш додаток підбере тобі найбільш підходящий варіант теренувань. У додатку ти знайдеш відео уроки на будь-який смак: корекція фігури, ідеальний прес, тренування для спалення жиру, тренування для ніг, вправи для розтяжки, а також пілатес, медитації та дихальні вправи. ПІДХОДИТЬ ДЛЯ ПОЧАТКІВЦВ Додаток пропонує різні рівні тренувань: від простіших (розминка, розігрів, ранкова зарядка) до більш просунутих (розтяжка, планка, силове тренування, йога для зміцнення корпусу). Додаток можна завантажити безкоштовно. Якщо ми запровадимо підписку та/або додаткові платні елементи, ви помітите це всередині програми. Маєш запитання або бажаєш залишити відгук? Пиши нам на support@yoga-go.fit Політика конфіденційності: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy Умови використання: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use ФУНКЦІЇ ДОДАТКУ: - Короткі та ефективні домашні тренування у високій якості. - Програми тренувань, розроблені професійними тренерами та інструкторами. - 3 рівня складності, підходять для всіх: чоловіків і жінок, новачків і експертів. - Понад 300 тренувань в одному додатку (тренування для спалення жиру, тренування на руки, ноги тощо). - Різні напрямки воркаутів: фітнес, пілатес, йога, розтяжка, дихальні практики, медитації. Yoga-Go — це набір простих тренувань з елементами йоги та пілатесу, які можна практикувати в домашніх умовах і на які не потрібно витрачати багато часу. Зроби йогу своїм щоденним ритуалом. Почни змінюватися з Yoga-Go вже зараз!