요가 가정 운동 – 매일 요가

요가는 건강과 장수에 많은 영향을 미치는 것으로 오랫동안 알려져 왔습니다. 요가에 대해 배우고 싶습니까? 요가 초보자입니까? 요가에서 어려운 자세를 연습하고 싶습니까? 우리가 컴파일 한 많은 쉬운 요가 포즈로 초보자부터 쉬운 포즈부터 어려운 포즈까지 쉽게 포즈 (Sukhasana), 보트 포즈 (Navasana), 게이트 포즈 (Parighasana), Mountain Pose (Tadasana), Handstand .. . 100 가지가 넘는 요가 자세로 훌륭한 경험과 많은 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다. 우리가 컴파일 한 많은 운동은 평평한 복근 도전, 초보자를위한 요가, 고급 요가, 요통을위한 회복 요가와 같은 많은 옵션을 연습하는 데 도움이됩니다 ... 요가는 빠르고 건강하게 체중 감량 지방을 태우는 데 도움이되는 자세로 몸을 토닝하고식이 요법을하면 체중을 빠르고 건강하게 잃을 수 있습니다. 요가는 체중을 줄이지 만 근육 증가와 보디 빌딩 지수의 조정을 매우 효과적으로 결합합니다. 요가는 아름다움을 유지 요가는 수천 년 동안 연습되어 온 몸매를 유지하는 데 도움이됩니다. 요가를 연습하는 것도 훌륭한 정신 치료법으로, 마음이 긴장을 풀고, 긴장을 풀고, 잘 자고, 우울증과 불안을 없애도록 도와줍니다. 유연성과 균형, 이동성을 돕는 요가 전문 요가 코치 100 가지가 넘는 자세를 가진 응용 프로그램은 사실적인 3D 이미지로 표시되어 요가 연습을 쉽게 수행 할 수 있습니다. 집에서 매일 요가 언제 어디서나 집이나 침대에서 요가를 쉽게 운동 할 수 있습니다. Yoga Home Workout – Daily Yoga에서만 장비가 필요없는 요가를 할 수 있습니다. 특색 * 운동 진행 상황을 자동으로 기록하고 Google Fit과 동기화 * 신체 추적 그래프, BMI * 자신의 운동 계획을 사용자 정의 * 매일 연습 알림 * 3D 비디오에 의한 모든 운동 지시