WorryTree

** Nombrada mejor aplicación CBT ** por Marie Claire (2022) ** Aplicación certificada por ORCHA ** (2021) WorryTree te ayuda a tomar el control de tus preocupaciones, transformar tus pensamientos y sentirte mejor, utilizando técnicas comprobadas de Terapia Cognitiva Conductual (TCC). Tómate un momento de tranquilidad con nuestras prácticas sensoriales y luego usa nuestra herramienta de diario para registrar y gestionar tus preocupaciones y pensamientos que te causan ansiedad. WorryTree te apoyará a través del proceso de resolución de problemas, ayudándote a hacer un plan para lidiar con tus preocupaciónes y situaciones que te causan ansiedad, o a encontrar formas de reenfocar tu atención de manera consciente al momento. WorryTree está construido por personas preocupadas, para personas preocupadas. Somos una empresa familiar del Reino Unido cuya misión es ayudar a otras personas que sufren de preocupaciones excesivas y ansiedad generalizada a crear nuevos hábitos mentales y sentirse mejor. A DESTACAR • Una forma sencilla y práctica de llevar un diario de tus preocupaciones y ansiedades • Hermosas prácticas sensoriales para ayudarte a tomarte un momento de calma. • Reconocer patrones en tu forma de pensar para abordar claramente problemas o pensamientos • Uso en múltiples dispositivos WORRYTREE NO ES • Un sustituto de la atención por un profesional de salud mental • Una solución de la noche a la mañana: el cambio real de hábitos solo ocurrirá si te comprometes a cambiar tus pensamientos. • Solo una aplicación: también estamos creando una comunidad de apoyo para los usuarios a través de nuestro blog. PALABRAS DE NUESTRA COMUNIDAD “Una súper aplicación que descubrí recientemente junto con mi terapia CBT. Las diferentes etapas son geniales y realmente me han ayudado a mejorar mi ansiedad”. Reseña en App Store WORRYTREE PLUS Actualice ahora para su prueba gratuita de 7 días. £ 1.99 por mes £ 17.99 por año (eso es £ 1.50 por mes) Estos precios son para clientes del Reino Unido. Los precios en otros países pueden variar y los cargos reales pueden convertirse a su moneda local según su país de residencia. El acceso a nuestras principales herramientas de diario y tecnicas de WorryTreesiempre será 100% gratuito. Si elige suscribirse a WorryTree Plus para nuestras funciones adicionales, ayudará a respaldar nuestra misión y mantendrá el resto de la aplicación WorryTree gratis para todos. Con WorryTree Plus, también tendrás acceso a más herramientas de Terapia conductual cognitiva, incluido nuestro diario de gratitud, un rastreador de incertidumbre y nuestra herramienta de desafío de pensamientos negativos. Su cuenta de Google Play se cargará en la confirmación de la compra por todo el plazo del plan que elija. La suscripción se renovará automáticamente a menos que se desactive en la configuración de su cuenta de Google Play al menos 24 horas antes de que finalice el período actual. Puede administrar sus suscripciones y desactivar la renovación automática en cualquier momento yendo a la Configuración de su cuenta después de la compra. Nuestros planes de suscripción de un mes y un año se renuevan automáticamente a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes del final del período actual. No se proporcionarán reembolsos por ninguna parte no utilizada de un período de suscripción. Puede leer nuestros Términos y condiciones en su totalidad en https://worry-tree.com/terms-conditions. A TENER EN CUENTA WorryTree no es un sustituto de la atención, terapia o asesoramiento profesional de salud mental. Si le preocupa algún aspecto de su salud mental o la de otra persona, siempre debe acudir a un profesional, como un terapeuta capacitado o su médico de cabecera.