Workout timer : Crossfit WODs & TABATA

Tämä ajastin sovellus on täydellinen apu treenaamiseen . Se tarjoaa selkeän kellon joka on nähtävissä myös kaukaa, sekä simppelin kauniin designin. Tämä on erityisesti suunnattu crossfitiin sekä sen kaltaiseen treenaamiseen painojen, kahvakuulan ja oman painon avulla suoritettaviin harjoituksiin. Sinun ei kuitenkaan tarvitse olla crossfit-harrastaja käyttääksesi tätä ajastinta, se toimii loistavasti myös muun tyyppisessä treenaamisessa, kuten juoksussa, kehonpainoharjoittelussa (lankku ja muut staattiset pidot), venyttelyssä, sekä tavallisessa kuntosaliharjoittelussa jossa sinun tarvitsee ajastaa levot. Sovelluksessa on viisi erilaista ajastinta: - 🕒 AJAKSI: Mahdollisimman nopeassa ajassa Tämä on sekuntikello joka laskee kunnes se pysäytetään (treeni on valmis) tai kun määritetty aikaraja tai kierrosmäärä on saavutettu. - ⏳ AMRAP : As Many Reps As Possible Niin monta kierrosta kuin mahdollista annettuun aikaan. Tämä on ajastin, joka laskee alaspäin kunnes se saavuttaa nollan. Asetat ajan jonka haluat treenata ja se laskee siihen asti. - 🕒 EMOM: Every Minute On the Minute Jokaisella alkavalla minuutilla tehdään liikesarja. Tämä ajastin laskee jokaisen intervallin jonka määrität niin monen kierroksen ajan kuin sallit. Intervallia voidaan säätää, se voi olla esimerkiksi EMOM tai E3MOM. - ⏰ TABATA - High Intensity Intervals training (HIIT) - Kuntopiiriharjoittelu: Tämä ajastin vaihtelee treeni- ja lepoajan välillä annetun kierrosmäärän ajan. Voit muokata treeni- ja lepointervalleja sekä kierrosmäärää. Ihanteellinen cardio -treeneihin, jossa x minuuttia on treeniä ja x sekuntia lepoa. - 🕒 OMA: Luo omia mukautettuja ajastimia Tällä ominaisuudella voit luoda omia mukautettuja ajastinjaksoja treeneihisi. Se on hyödyllinen jos EMOM tai TABATA -ajastimet eivät ole riittävän joustavia. Täydellinen kehonmuokkaukseen tai cardio -treeneihin! Voit pysäyttää kellon milloin vain ja jatkaa tekemääsi treeniä jos sinun tarvitsee pitää juomatauko tai säätää painoja. Tämä sovellus toimii myös puhelimen taustalla ja se lähettää sinulle huomautuksia uusista intervalleista tai pitää sinut ajan tasalla kuluvasta ajasta kun puhelimesi on lukittuna. Ajastin tarjoaa myös: - Lähtölaskennan ennen kellojen alkamista, jotta sinulla on aikaa valmistella harjoituksesi ja hypätä vaikka pyörän selkään! - Kierrostenlaskija Ajaksi- ja AMRAP kelloissa jotta pysyt mukana siitä, kuinka monta kierrosta olet jo tehnyt, ja mikä on jaettu aika jokaiselle kierrokselle. - Saat huomautuksen 3 sekuntia ennen uuden kierroksen alkamista (EMOM, TABATA ja OMA -ajastimissa) jotta olet valmis. Kun uusi intervalli on tulossa, kello vaihtaa väriä jotta näet sen myös kaukaa. - Suuret numerot maisematilassa jotta näet kellon kaukaa kun nostelet painoja. Tämä intervalliajastin soveltuu kaikkeen urheiluun ja on erityisen hyödyllinen HIIT-harjoittelulla kuten Crossfitissä, saat helposti huomautuksia treenin kuluessa (kun treeni alkaa, kun uusi intervalli alkaa, kun treeni loppuu) näillä ominaisuuksilla: - Kellonääni (aikalailla kuin oikea crossfit kello 😍 ) - Puhelimen värinä – hyödyllinen esimerkiksi kun teet juoksuintervalleja ja pidät puhelinta kädessäsi - Taskulampun välähdys jokaisen uuden kierroksen kohdalla (Android 6.0+) – hyödyllinen kun olet kaukana kellosta etkä voi pitää ääniä päällä Hauskaa treenaamista ja hyviä wodeja uuden ajastimesi kanssa!