Window - Jejum intermitente

Window é um monitor personalizável, inteligente e elaborado de jejum intermitente que você poderá utilizar para monitorar o jejum e as janelas de alimentação, acompanhar o seu peso e motivar-se. Configuração manual Você pode gerenciar manualmente o início e o término do seu período de jejum. Excelente ferramenta para perder peso Acompanhe suas alterações de peso em padrões durante o jejum ou mesmo quanto quiser fazer uma pausa. Monitoramento do progresso Acompanhe sua jornada em uma linha do tempo e em seu diário, com fotos e anotações sobre seus resultados. Motivação sem estresse Sem desafios fatigantes. Sem notificações irritantes. Relação inteligente e cuidadosa entre você e você mesmo. COMO COMEÇAR? 1) Tudo o que você precisa fazer é definir a duração do seu jejum. 2) Depois, é só escolher um plano, personalizar as janelas de alimentação e iniciar o temporizador de jejum. 3) Comece a jejuar e receba notificações quando sua janela de alimentação abrir. E é isso! Veja como a dieta do jejum intermitente influencia no seu peso e monitore o seu progresso com uma linha do tempo inteligente. Você também pode anexar fotos, observações sobre sua saúde e humor para ver o padrão qualitativo da sua jornada de jejum! Recursos: - Ajustes manuais do jejum e das janelas de alimentação, como 16-8 ou 5-2 - 2 planos de jejum - Notificações inteligentes - Diário e linha do tempo de jejum, com suas foto e humor ou receitas - Sem anúncios Recursos Premium: - Monitoramento ilimitado do peso - Mude para um dos oito planos de jejum Quais são os tipos de planos de jejum? - Plano Manual – controle absoluto sobre seu jejum e janelas de alimentação - Leangains (16:8) e Leangains + (18:6) – os jejuns intermitentes mais famosos - Início Fácil – 12 horas de alimentação e 12 horas de jejum - Início Fácil+ – para aqueles que querem pular o café da manhã e os lanches noturnos após o jantar - Dieta avançada – o caminho mais difícil, para quem tem muita experiência em jejum - Objetivo do Jejum – busque sua meta (acelerado durante um intervalo de tempo determinado) - Plano Diário – jejum intermitente consistente e com um programa personalizado Por que o Jejum Intermitente? O Jejum Intermitente é uma dieta na qual você alterna entre períodos de alimentação e de jejum. Jejuar não é sobre que alimentos você come, mas sim sobre quando você deve comer. Ao contrário da maioria das dietas, o jejum intermitente não requer contagem de calorias, macros ou medição de cetonas. Você pode continuar comendo seus alimentos preferidos durante a janela de alimentação. * INFORMAÇÕES DE ASSINATURA Você pode escolher diversas opções de assinatura. * Assinatura de 1 mês * Assinatura de 1 ano * Uma assinatura com avaliação gratuita será automaticamente renovada para uma assinatura paga, a menos que você cancele a assinatura antes do fim do período de avaliação gratuita. * Cancele uma avaliação gratuita ou uma assinatura quando quiser, através das configurações da sua conta na Google Play Store, e continue aproveitando o conteúdo Premium até o fim do período de avaliação gratuita ou da assinatura paga! O Window é uma ferramenta para monitorar o jejum intermitente e não é um serviço médico ou de saúde. O conteúdo do Window é apenas para fins informativos. Você deve consultar um profissional médico antes de iniciar o jejum intermitente ou qualquer outro programa de perda de peso, especialmente se estiver grávida ou tiver algum problema de saúde. Bom monitoramento para você! Ao usar o Window, você concorda com nossos Termos de Serviço e Política de Privacidade. Política de Privacidade: http://www.thriveport.com/privacypolicy/ EULA: http://www.thriveport.com/eula/ AdChoices: http://www.thriveport.com/privacypolicy/#4