Wellness Coach - MyHealth

Die beste Motivation ist es, wenn Sie Ihre Fortschritte im Blick behalten und sehen, was Sie schon erreicht haben: daher bietet Ihnen die MyHealth-App eine einfache und effektive Lösung, mit der Sie Ihre Ziele festlegen, Ihre Messwerte verfolgen und Ihre Daten mit Ihren Freunden oder Ihrem Arzt teilen können. Denn MyHealth von Terraillon vereint in einer einzigen mobilen App alle Ihre Gesundheitsdaten auf einer zentralen Gesundheitsplattform: Gewicht, Ernährung, körperliche Aktivität, Schlaf und Blutdruck. VERFOLGEN SIE IHR GEWICHT UND IHRE KÖRPERANALYSE Synchronisieren Sie MyHealth und Ihre verbundene Personenwaage von Terraillon, um Ihre Ziele für Gewicht, Muskelmasse, Körperfett etc. zu erreichen. MyHealth berechnet Ihren BMI (Body Mass Index), um Ihre Körperfülle und eventuelle Risiken von Übergewicht für Ihre Gesundheit zu ermitteln. So empfiehlt die App ein Gewicht, das laut den gängigen Standards Ihrem Profil entspricht. Ihre Ergebnisse werden deutlich mit Farbcodes auf dem Dashboard angezeigt, sodass Sie sie leicht analysieren können. Oder rufen Sie die Analyse Ihrer Körperzusammensetzung (Gewicht, BMI, Körperfett, Muskelmasse, Knochenmasse, Körperwasser) auf, die in Form von vereinfachten Grafiken abgebildet sind. ERNÄHREN SIE SICH AUSGEWOGEN MyHealth zeigt Ihnen mit vollständigen und detaillierten Nährwertangaben (Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Ballaststoffe, Natrium), wie Sie sich gesund ernähren können. Mithilfe der Datenbank Open Food Facts können Sie die Barcodes Ihrer im Geschäft gekauften Produkte einscannen und sie direkt zu Ihrem Dashboard hinzufügen. Die App entschlüsselt die Etiketten von über 500 000 Nahrungsmitteln und zeigt außerdem den Nutri-Score an. Je nach Ihrem berechneten Grundumsatz hilft Ihnen MyHealth, Ihr Ziel für die tägliche Zufuhr an Nährstoffen festzulegen, die Ihr Körper braucht. Für ein noch besseres Erlebnis können Sie MyHealth zusammen mit der Nährwert-Analysewaage NutriTab von Terraillon benutzen. So werden die Nährwertangaben immer automatisch an das gewogene Gewicht angepasst. ERHÖHEN SIE IHRE KÖRPERLICHE AKTIVITÄT Legen Sie Ihre täglichen Schrittziele fest ... und bewegen Sie sich! Wenn Sie MyHealth mit dem Aktivitätsarmband von Terraillon kombinieren, speichern Sie die Anzahl der gemachten Schritte, die Anzahl der verbrauchten Kalorien und die zurückgelegte Entfernung automatisch in der mobilen App! SCHLAFEN SIE BESSER Verwenden Sie ein Aktivitätsarmband von Terraillon, um Ihre Schlafqualität und -dauer zu analysieren und einen Weckalarm festzulegen. Alle diese Informationen werden automatisch an MyHealth übermittelt. ACHTEN SIE AUF IHREN BLUTDRUCK Mit MyHealth und den verbundenen Blutdruckmessgeräten von Terraillon können Sie Ihren Blutdruck genau kontrollieren. Für eine langfristige Überwachung finden Sie auf dem Dashboard alle Daten zu Ihrem Blutdruck und Ihrer Herzfrequenz. Die App zeigt einen Bericht mit Farbcodes von der Europäischen Gesellschaft für Hypertonie (2018) an, damit Sie Ihren Blutdruck leicht interpretieren können. Im Zweifelsfall fragen Sie immer Ihren Arzt oder eine Gesundheitsfachkraft. Über TERRAILLON Der Partner für Ihr Wohlbefinden im Alltag Seit über einem Jahrhundert sorgt sich die Firma Terraillon mit ihren berühmten Waagen und einem ganzen Sortiment an medizinischen Geräten, die jetzt mit der Smartphone-App MyHealth verbunden werden können, um Sie und Ihre Lieben. So ist es jetzt allen möglich, die eigene Gesundheit zu kontrollieren und jeden Tag mit einer gesunden und aktiven Lebensweise zu verbessern. Die neue MyHealth-App, die von unseren Teams aus Designern, Ingenieuren, Ärzten und Gesundheitsfachkräften entwickelt wurde, bietet eine intuitivere Navigation, ein moderneres Design und ein genaueres Ablesen Ihrer Daten.