Water balance: напоминание пить воду для похудения

Люди следящие за здоровьем знают, что поддерживая водный баланс организма, нужно ежедневно пить воду. Соблюдение водного баланса также является основой ЗОЖ для женщин, поскольку способствует поддержанию тонуса кожи. Норма воды в день индивидуальна для каждого человека и зависит от возраста, массы тела, нагрузок и условий окружающей среды. На питьевой режим для похудения влияет возраст, состояние здоровья и конкретная диета. Здоровый организм, следствие многих факторов, в том числе и правильного гидробаланса. Неудобно запоминать и записывать сколько жидкости было выпито и сколько еще осталось употребить за день. Для ведения статистики по употреблению чистой Н2О воспользуйтесь приложением “Трекер воды”. “Трекер воды” — это легкая и функциональная напоминалка пить воду в течение дня, которая поможет вам пить воду по времени, привести в норму водный баланс, похудеть, поддерживать здоровый образ жизни и улучшить здоровье. Используйте наше приложение для учета выпитой воды, если хотите: ● Пить воду для похудения в нужное время ● Избавляться от токсинов ● Очищать кожу ● Пополнять запас минералов и микроэлементов в организме ● Поддерживать гидробаланс ● Повышать запас энергии ● Предотвращать образование камней в почках ● Улучшать работу мозга Если хотите пить воду и быть в форме, пользуйтесь нашим приложением, его функциональные особенности описаны ниже. Создайте свою цель по употреблению воды В зависимости от настроек пола и веса, контроль воды с напоминанием автоматически рассчитает нужное количество в сутки исходя из ваших показателей. Поэтому чтобы знать, сколько пить воды в день, необходимо только ввести свои параметры. Индивидуальная настройка употребляемой жидкости Возможность быстро добавить любой напиток делает учет выпитой воды более точным. Потребление воды будет зависеть от типа напитков, которые вы пьете, потому что процентное содержание чистой H2O разнится в зависимости от жидкости. Трекер напитков предоставляет информацию об уровне гидратации организма для разных напитков. Выберете индивидуальный объем выпитой жидкости, будь то черный или зеленый чай, чай для похудения, кофе, сок, молоко, кола, содовая. Умные напоминания Напоминания не будут отвлекать вас от отдыха - выберите время вашего отдыха и уведомления не будут прерывать сон. Чтобы не забывать попить воды настройте промежуток между напоминаниями. Также, можно вручную задать дату и время, когда приложение пришлет уведомление. В несколько нажатий можно выбрать режим для оповещений: звук, вибрация или бесшумный режим. Если необходимо, напоминание можно отложить. Статистика для мотивации Счетчик воды имеет удобный дневник питья, который хранит информацию за день, неделю, месяц и год. Статистика представлена в виде графика с информацией за месяц и год. Помимо этого, есть отчет по среднестатистическому употреблению воды за неделю и месяц. А параметр “Частота питья” подскажет, сколько раз в день, в среднем, вы употребляете жидкость. График питья воды укажет, в течение скольких дней в организме поддерживался достаточный гидробаланс, это будет вас мотивировать пить воду и быть здоровым. Начните вести здоровый образ жизни с регулирования водно-солевого баланса организма. Пользуясь нашим приложением, контроль воды с напоминанием поможет вам вести статистику, поддерживать водный баланс и не пропускать прием воды. Используйте программу как трекер воды для похудения, тогда правильный водный баланс и контроль веса в скором времени дадут результат. Пейте воду, ходите на фитнес и здоровье вас не подведет!