Walking app - Lose weight

Je, unatembea? Umepanga kupunguza uzito? Je! unataka kufanya mazoezi nyumbani? Programu yetu ya kutembea kwa kupoteza uzito imekusaidia.Kutembea ili kupunguza uzito ni moja ya mazoezi rahisi ya kuchoma kalori. Programu yetu ya kutembea hufanya kama rafiki yako wa kutembea. Rafiki anayetembea hukupa motisha kwenda kwenye matembezi yako ya kila siku. Kutembea kwa kupoteza uzito pia husaidia kudumisha uzito wako. Itumie kutembea nyumbani na kukaa sawa.Wacha tupange msimu huu wa Pasaka na masika na mazoezi madhubuti ya kupunguza uzito ili kupunguza uzito. Katika msimu huu wa majira ya kuchipua, chukua maelekezo ya mazoezi ya viungo na madarasa ya kutembea kwenye bustani ili kupunguza uzito katika angahewa safi. Chukua viatu vyako vya kukimbia/kutembea ili kuanza na utaratibu wa kupunguza uzito kwa wanawake na wanaume ili kufikia malengo yako ya siha ndani ya siku 30.Jiunge na changamoto ya kutembea na marafiki zako na uanze kutembea/kukimbia kila siku. Kutembea kila siku husaidia kufikia malengo ya afya na kalori ya kila siku. Kifuatiliaji cha umbali wa kutembea cha Google Fit hufanya kazi kama kipima mwendo cha kutembea. Kifuatiliaji cha hatua cha kutembea humpa mwenzi wako anayetembea kuhesabu hatua za kila siku. Kwa kufuatilia hesabu hii ya hatua za kila siku, tunaweza kuhakikisha kuwa unafikia lengo lako la kila siku.Programu ya kutembea kwa kupoteza uzito hukusaidia kuunda mpango wa kutembea wa siku 28 (wiki 4) kwa kupoteza uzito kwa wanawake na wanaume. Mpango huu wa kutembea unajumuisha mazoezi ya kutembea nyumbani na mazoezi ya kutembea ili kupunguza uzito ndani ya siku 30. Vikumbusho vya kutembea kila siku vinapatikana katika programu yetu ya kutembea kwa kupoteza uzito.Kifuatiliaji chetu cha kutembea kinaweza kukusaidia kupunguza mafuta na kupunguza tumbo ndani ya siku 28. Rafiki wa mazoezi ya mwili pia hukusaidia kupunguza uzito na kujiweka sawa na mazoezi ya kila siku ya kutembea. Programu ya Kutembea kwa ajili ya kupunguza uzito imeundwa kwa ajili ya mazoezi ya kutembea ya nje na ya ndani ya kinu.Mafunzo na programu yetu ya mazoezi ya kutembea ni bora sana. Imewekwa na tracker ya kutembea na mpangaji wa matembezi. Hii inafanya programu ya mazoezi ya kutembea kusaidia sana katika kupunguza mafuta na uzito.Mfuatiliaji wa Umbali wa KutembeaKifuatiliaji chetu cha masafa ya kutembea kinaweza kufuatilia kwa usahihi umbali wako wa kutembea, kalori na hatua. Ni rahisi kuanza kutembea kwa kupoteza uzito na tracker hii ya umbali wa kutembea. Pia ina kifuatiliaji bora zaidi cha kufuatilia umbali wako na umbali wa kukimbia. Mfuatiliaji wa kutembea atatoa nyongeza nzuri kwa taratibu zako za mazoezi ya kupunguza uzito.Vaa Usaidizi wa Mfumo wa UendeshajiFikia taratibu zako za mazoezi ya kila siku, tafuta matembezi mapya kwa ajili ya mipango ya kupunguza uzito, na hata uweke kipima muda kwa kutumia saa yako mahiri inayotumika ya Wear OS.Anza kutumia kifuatiliaji cha programu yetu ya kutembea kutembea kila siku. Choma kalori kwa kutembea na kukaa sawa na kudumisha afya yako. Kwa hivyo anza kutembea kwa kupoteza uzito leo na mwenzi wako anayetembea.