VOS: Zdrowie Psychiczne

Poznaj VOS, towarzysza zdrowia psychicznego, który pomoże Ci zredukować stres i niepokój dzięki wachlarzowi funkcji samoopieki, takich jak tracker nastroju, dziennik AI czy medytacja i ćwiczenia oddechowe. Dołącz do ponad 3 milionów użytkowników na całym świecie i odblokuj dobre samopoczucie. 🌱 🌱VOS poprowadzi Cię w Twojej podróży do autoterapii, abyś zrozumiał swoje emocje, lepiej spał i znalazł wewnętrzny spokój. Działając jako kieszonkowy psycholog, VOS oferuje przyjazną dla użytkownika, przestrzeń z wieloma popartymi naukowo narzędziami CBT, które w miarę upływu czasu stają się coraz bardziej spersonalizowane, aby dopasować się do Twoich potrzeb. Jak to działa? 💚 Kiedy po raz pierwszy się logujesz, VOS pyta Cię, jakie aspekty swojego życia chciałbyś poprawić. Obniżyć poziom stresu/lęku i lepiej spać? Być sprawniejszym fizycznie? Mieć głębsze i bardziej znaczące relacje? Odpowiesz na ogólne pytania dotyczące Twojego zdrowia psychicznego i ocenisz różne aspekty swojego życia codziennego. Na podstawie tych informacji VOS przygotuje dla Ciebie osobisty plan poprawy samopoczucia. 🌱 Już teraz Twój proces samoopieki może się rozpocząć! Codziennie, VOS zaprosi cię do spersonalizowanych aktywności. Otrzymasz mieszankę wskazówek dotyczących samopomocy, ćwiczeń oddechowych/medytacyjnych, dziennika AI, pisania w notatniku, inspirujących cytatów, afirmacji, śledzenia nastroju, testów, artykułów na blogu, wyzwań lub dźwięków.. Wszystkie są oparte na Twoim planie autoterapii, aby pomóc Ci uporać się z lękiem i niewygodnymi emocjami. 🧘Jeśli masz ochotę zrobić dodatkowy krok i w danym dniu zrobić coś więcej dla swojego zdrowia psychicznego, możesz samodzielnie odkryć zestaw narzędzi VOS w hubie Wellbeing. Oprócz wspomnianych aktywności, otrzymasz dostęp do apteczki pierwszej pomocy lub czatu terapeutycznego online z doradcami mentalnymi łączącego Cię z psychologiem, który Cię wysłucha. Możesz też zapisać coś w swoim napędzanym przez AI inteligentnym dzienniku. 📊 Codziennie, małe kroki stają się z czasem ogromnymi skokami. VOS pozwala Ci dostosować swoją drogę do równowagi psychicznej dzięki spersonalizowanym spostrzeżeniom. W swoim osobistym wykresie nastroju zobaczysz, jak Twój nastrój zmienia się w czasie i co sprawia, że czujesz się przygnębiony, a co Cię podnosi. Ponadto, jeśli połączysz aplikację z Google Fit, będziesz mógł śledzić, jak Twoja aktywność fizyczna wpływa na Twoje zdrowie psychiczne, stres lub sen.. 💚 VOS.Health przyczynia się do poprawy zdrowia psychicznego ludzi, z czym zgodzi się ponad 3 000 000 zadowolonych użytkowników VOS. Gotowy, by wypróbować VOS? Nadszedł czas, aby być uprzejmym dla swojego umysłu! 🌱 Już dziś zdobądź swój osobisty Plan VOS. Polecany przez specjalistów od zdrowia psychicznego. Dostępny w 8 językach 🔎 Śledź aktualizacje VOS: IG: @vos.health Twitter: @vos.health Fb: https://www.facebook.com/groups/vos.health ❤️Integracja z Google Fit: Aby móc zapewnić Ci najlepszy możliwy wgląd w nastrój i aktywność, możesz połączyć VOS ze swoim Google Fit. Wszystkie dane są szyfrowane i wykorzystywane wyłącznie do analizy aktywności, wglądu w nastrój i inteligentnych sugestii. 📝 Cena i warunki subskrypcji: Płatność zostanie pobrana z karty kredytowej podłączonej do Google Pay po potwierdzeniu początkowego zakupu subskrypcji. Subskrypcje odnawiają się automatycznie, chyba że automatyczne odnawianie zostanie wyłączone co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu subskrypcji. Konto użytkownika zostanie obciążone opłatą za odnowienie w ciągu 24 godzin przed zakończeniem bieżącego okresu, a koszt odnowienia zostanie określony. Użytkownik może zarządzać swoją subskrypcją i wyłączyć automatyczne odnawianie, przechodząc do Ustawień konta po dokonaniu zakupu. Regulamin: https://vos.health/terms-conditions Polityka prywatności: https://vos.health/privacy-policy