Водный Баланс:Учет Потребления

Подумайте, что вам нужно, чтобы выжить, на самом деле просто выжить. Питание? Воздух? Социальные сети? Давайте сосредоточимся на воде. Вода имеет большое значение для всех живых существ; в некоторых организмах до 90% их веса тела происходит из воды. До 60% взрослого организма человека - вода. Согласно H.H. Mitchell, Journal of Biological Chemistry 158, мозг и сердце состоят из 73% воды, а легкие - около 83% воды. Кожа содержит 64% воды, мышцы и почки - 79%, даже кости содержат большое количество воды: 31%. Каждый день люди должны потреблять определенное количество воды, чтобы жить. Конечно, это зависит от возраста и пола, а также от того, где кто-то живет. Как правило, взрослому мужчине нужно около 3 литров воды в день, в то время как взрослой женщине нужно около 2,2 литра в день. Вся вода, в которой нуждается человек, не должна поступать из питьевых жидкостей, так как часть этой воды содержится в пище, которую мы едим. Водный Баланс - напоминает вам пить достаточное количество воды. Правильное употребление воды сохраняет вашу кожу здоровой и помогает вам корректировать или поддерживать вес тела. Водный Баланс - это лучшее приложение для отслеживания воды! Некоторые функции этого приложения: 💧 Регулярное напоминание о питьевой воде каждый день 💧 Отчеты о ежедневном потреблении воды 💧 Настраиваемая чашка для воды 💧 Не тревожит во время сна 💧 Настраиваемые объемы в Имперских (унции) или в Метрических (мл) Вы пьете достаточно воды? Вы забываете пить воду регулярно? Это приложение напомнит вам пить воду каждый день и отслеживать ваши привычки. Вам нужно всего лишь ввести ваш текущий вес и это приложение поможет вам определить, сколько воды необходимо вашему телу каждый день. Закончив пить чашку воды, вам необходимо добавить её в приложении. Программа запомнит её объем. Преимущества питьевой воды: ✔️ Вы остаетесь в форме, так как в питьевой воде отсутствуют калории ✔️ Вы можете очистить вашу кожу ✔️ Вы сохраните вашу кожу и ногти здоровыми ❤️Будьте здоровы и пейте достаточно воды!