Valkoinen ääni nukkumiseen ja rentoutumiseen

Rentouttavat äänet nukkumiseen - ilmainen sovellus Tutkijat eivät tiedä mitä uni on, koska jopa tänä aikana ihmisen aivot työskentelevät aktiivisesti eivätkä lepää. Mutta kaikki tietävät, että rentoutuminen ja uni ovat välttämättömiä. Unen aikana tuotetaan melatoniinihormonia, joka vähentää ikääntymistä ja lisää immuniteettia, ja stressihormonien, pääasiassa kortisolin, tuotanto vähenee. Siksi unettomuus on erittäin vaarallinen keholle. Mitä tarvitset nukkumaan? Kuinka parantaa unta ja vähentää stressiä? Yksi tehokkaimmista tavoista kuunnella rentouttavia luonnon ääniä tai muuta pehmeää taustamelua. Valkoinen melu - ilmainen lataus Jos et tiedä kuinka nukahtaa nopeasti, lataa mobiilisovelluksemme valkoisella melulla ilmaiseksi ja rentouttava luonnonmusiikki rauhoittaa ja nukuttaa sinut nopeasti. Rentouttava ääni -sovellus nukkumiseen antaa sinulle mahdollisuuden ladata erilaisia ​​rentouttavia luonnon ääniä nukkumiseen ja muuhun nukkumaanmenoon. Melodioiden ja rentoutumisäänien joukosta voit valita minkä tahansa luonnon äänen ja sekoittaa toisen rentoutumisäänen: - meren ääni - metsän ääni - ukkosen ääni - vesi kuulostaa - sadeääni nukkumiseen - joki kuulostaa unelta - ja muita nukkumisääniä Nykyaikainen elämä on täynnä stressiä, joten tavallinen ihminen ei voi makaamaan ja nukahtaa 2 minuutissa tai nukahtaa 5 minuutissa, hänen täytyy rentoutua. Relax-soittimen avulla voit saada ääniä unta varten ilman Internetiä ja luoda siten rentoutumisilmapiirin unelle. Ilmainen unisovelluksemme sisältää: - 18 rauhallista ääntä unta varten - ympäröivä äänisekoitin - nukkumaanmenoaika - Voit kuunnella valkoista kohinaa offline-tilassa Valkoisen kohinan generaattorilla varustettu mobiilisovellus vähentää stressiä ja ahdistusta. Sisäänrakennettu ajastin nukkumiseen voi toimia herätyskellona, ​​ohjata lepotilaa ja kytkeä automaattisesti päälle ja pois päältä rentoutus melodiat, uni kuulostaa offline-tilassa. Luonto kuulostaa - rentoudu ja nuku Valkoinen melu nukkua varten on luonteeltaan ääniä meditaatioon ja rentoutumiseen, ja sitä pidetään luonnollisimpana ja tehokkaimpana. Sovelluksessa valkoista kohinaa nukkumiseen voidaan käyttää myös ilman Internetiä (valkoinen melu lepotilassa offline-tilassa). Silmiinpistävimpiä esimerkkejä valkoisesta melusta ovat vesiputouksen ääni, sateen ääni ja meren ääni. Ihmisen biorytmit ovat kehittyneet kauan sitten, ja se riippuu auringon aktiivisuudesta. Ja miljoonien vuosien ajan ihmisille unen päämerkistä on tullut paitsi pimeys, myös luonnon yöllinen ääni. Siksi unen luontoäänet ovat luonnollisia sateen ääniä yöllä, tuulen ääniä, meren ääniä, joiden aallot lyövät hitaasti kiviä vastaan, ja muita luonnon rauhoittavia ääniä yöllä. Ihminen ja luonto eivät ole erotettavissa, joten kaikki tarvitsevat luonnollisia ympäröiviä ääniä nukahtamiseksi. Vaikka fysiologit huomaavat myös muita miellyttäviä ääniä unelle, ja ensinnäkin se on rentouttava musiikki. Yleensä klassinen tai kansanperinne. Rauhallinen ääni kuuluu offline-tilassa Lataa unisovellus ja saat valkoista melua ilmaiseksi sekä rauhallisia meren ääniä, sateita ja muita rentouttavia ääniä nukkumiseen täysin ilmaiseksi. Meditaatioon ja ajastimella nukkumiseen kuuluu myös erittäin kätevä vaihtoehto - voit määrittää sen automaattisesti milloin tahansa. Melu-sovelluksessa on erityisiä ääniä ja nukkumisääniä, esimerkiksi tuulettimen tai lentokoneen ääniä. Siksi sinun tarvitsee vain valita tarvittavat ja suosikki äänet nukahtamiseksi sovelluksessa, ja sitten luonnon äänien taika tekee työnsä. Valkoinen melu nukkumaan - ei mainoksia! Lataa sovelluksemme ilmaisilla unen äänillä!