Une Monitor: Une Jälgija

Kuidas sa eelmisel õhtul magasid? 🌛 Unerežiim aitab teil jälgida ja salvestada unetsükli üksikasju. Unerežiimil on ka nutikas äratuskell, mis tuletab meelde, et peate magama varakult öösel ja äratama teid hommikul õrnalt. Lisaks pakub unerežiim lõõgastavat muusikat, mis aitab teil paremini magada. Põhijooned: 📊- Uus: unetrendid Nädala ja kuu andmete statistika abil saate parandada une kvaliteeti ja arendada paremaid uneharjumusi. 🎙- Salvesta helid Unerežiim salvestab teie une ajal tekitatud norskamise, unenägude rääkimise või hammaste lihvimise helisid, kuulab neid ja leiab järgmisel hommikul teie une kohta lisateavet! Lõbu pärast! 💤- Märgi uneharjumused Kui te joote, sööte, treenite, teil on enne und mõni patoloogiline seisund või depressiivsed emotsioonid, vaadake, kuidas need uinumisharjumused teie und mõjutavad. 📲- Unetsüklite jälgimine Magajatel on öösel 4 või 5 unetsüklit. Tavaliselt läbivad magajad ühe unetsükli jooksul neli uneastet: Non-REM 1 (ärkamise ja une vahel), Non-REM 2 (kerge uni), Non-REM 3 (sügav uni) ja REM (silmade kiire liikumine, kui juhtub enamus unistamisest) uni. Need etapid kulgevad tsükliliselt vahemikus 1 kuni REM ja algavad seejärel uuesti 1. etapiga. Unerežiim kasutab nii mikrofoni kui ka kiirendusandureid, et mõõta keha liikumisi ja keskkonnamüra muutusi ning seejärel aidata teil unetappe ära tunda. Unerežiim on eriti kasulik neile, kes soovivad oma une seisundit kontrollida ega soovi investeerida lisavarustusse nagu nutiriba või nutikell. ⏰ - Nutikas äratuskell Pange oma hommikuse ärkamise või uinakute jaoks äratus või määrake meeldetuletus magamaminekuks. 🎵- Rahustavad hällilaulud Kuula kvaliteetset lõõgastavat muusikat, et rahustada võidusõnu enne und. Uinuge kiiresti erinevate unehelidega. ✍ - unemärkmed Tehke une jaoks lühikesi märkmeid. Pange kirja kõik, mida soovite, nii et te ei unusta neid kunagi. 👩‍❤️‍💋‍👩 Sihtrühm - Inimesed, kellel on unetus, unehäire, mida iseloomustavad raskused uinumisel ja / või uinumisel. - Inimesed, kes soovivad teha enesediagnostikat, kas on märke halva une kvaliteedist. - Inimesed, kes hoolivad une kvaliteedist 📲 Rakenduse töötamise nõuded √ Asetage oma Android-telefon padja või voodi lähedale √ Häirete kõrvaldamiseks magage üksi √ Veenduge, et akust oleks piisavalt 📝 Teave unerekordite salvestamise kohta Tasuta versiooni kasutajad saavad telefoni salvestada 7 viimast unerežiimi; Pro versiooni kasutajad saavad rakenduse poolel salvestada kuni 30 uusimat unerežiimi ja varundada kõik pilvemällu salvestatud ajaloo kirjed. Enjoy Nautige Sleep Monitor Pro √ Kohandage unefaktoreid √ Laadige alla helisalvestised √ Salvestage 30 ja varundage kõik unerežiimid √ Ava kogu unemuusika, unemärkmed, unetrendid √ Reklaame pole ❤️ FAQ http://sleep.emobistudio.com/faq/index.html Veenduge, et teie magamistuba oleks vaikne, pime, jahe. Tundke end enne magamaminekut lõdvestununa. Loodetavasti magate nagu laps!