Тренировки для Ягодиц – Упражнения для Ягодиц

Хотите сжечь жир на ягодицы или увеличить ягодичные мышцы? Суперэффективные тренировки для ягодиц помогут вам добиться красивой попы быстрее других программ! Всего 4 недели по несколько минут в день — и у вас будет ягодиц вашей мечты! Программы тренировок для разных целей Сожгите жир на ягодицы — для тех, кто хочет крепкие подтянутые ягодицы. Увеличьте ягодичные мышцы — для тех, кому сейчас маловато. Программа поможет быстро увеличить и округлить ягодицы так, чтобы при этом не росли бедра. В каждой программе два уровня сложности; все программы разработаны профессиональными тренерами по фитнесу. По ним легко начать заниматься новичкам, но они также подходят и для профессионалов. Никакого оборудования Короткие разнообразные и эффективные программы на каждый день заставят вас попотеть и не дадут заскучать. Не нужно покупать оборудование или ходить в зал. Просто занимайтесь с собственным весом где и когда угодно. Тренировки под музыку Тренируйтесь под музыку — это увеличивает вашу мотивацию на 35%! Тренируйтесь с нашей музыкой или с музыкой со своего телефона. Настройка программы тренировок Создавайте свои ежедневные программы тренировок из сотен упражнений. Вы можете заменять упражнения, менять их порядок, время отдыха между ними и т. д. А напоминания помогут не забыть о тренировках. Советы тренера и видеоуроки Анимация, видеоуроки и подробные инструкции помогут правильно выполнять упражнения и добиваться наилучших результатов. Это ваш личный тренер в кармане! Другие отличные функции - Быстрые и эффективные тренировки для эффектной попы - Программы по сжиганию жира и росту ягодиц - Программы разминки и растяжки - Сложность упражнений возрастает постепенно - Возможность следить за потерей веса и количеством сожженных калорий - Похудение с личным тренером