Тренировъчни оръжия и гръдните мускули

Подготвихме за вас 30-дневен план за тренировка, както и набор от упражнения, които ще ви създадат перфектно обучение. Следвайки плана за тренировка, вие ще тонирате ръцете и гърдите и ще направите тялото си още по-красиво. Всеки ден ще увеличаваме товара, така че не забравяйте за останалото. Упражненията са подготвени специално за къщата, те могат да се извършват от всеки и навсякъде. С тези упражнения значително ще подобрите формата на гърдите, ръцете и раменете си. Можете лесно да следите напредъка си в секцията за статистически данни и напомнянията ще ви помогнат да не пропуснете тренировката и да ви направи още по-дисциплиниран. Основни характеристики: - План за тренировка за 30 дни - Създайте собствено обучение на оръжия и гръдния кош от набор от упражнения - Анимирани упражнения за демонстрация - Описание на упражненията - Статистика за завършените обучения и упражнения - Напомняне за тренировка