Trening w domu

Przygotowaliśmy dla Ciebie 30-dniowy plan ćwiczeń, a także zestaw ćwiczeń, które będą dla Ciebie idealnym treningiem. Po zaplanowaniu treningu wyciszysz Abs, górne ciało (ramiona i klatki piersiowej) i sprawi, że twoje ciało będzie jeszcze piękniejsze. Codziennie zwiększamy obciążenie, więc nie zapominaj o reszcie. Ćwiczenia przygotowywane są specjalnie dla domu, mogą być wykonywane przez nikogo i każdego. Dzięki tym ćwiczeniom zauważalnie poprawisz kształt brzucha, ramion i klatki piersiowej. Możesz łatwo śledzić postępy w sekcji statystyk, a przypomnienia pomogą Ci nie przegapić szkolenia i sprawić, że będziesz jeszcze bardziej zdyscyplinowany. Kluczowe cechy: - 30-dniowy plan ćwiczeń - Stwórz własne ćwiczenia z Abs, ramion i klatki piersiowej - Zestaw ćwiczeń z hantlami - Animowane ćwiczenia ćwiczeń - Opis ćwiczeń - Statystyki dotyczące zakończonych szkoleń i ćwiczeń - Przypomnienie o treningu