Trebuhu vaja PRO

Legendarni ABS II vaja - Caynax ABS II - za popolno šestih paket . Preizkusite po dnevnem ab vaja - Caynax A6W , in pozabi na vse druge trebušne vaja . o vadbi Ta aplikacija vam pomaga narediti vadbo , imenovano " Legendary Abs II". Ta vaja je rezultat raziskave štiriletnih na Univerzi Stanford . Zagotavlja večje učinke kot katera koli druga vaja in ne traja več kot 5 minut. skrivnost Skrivnost te vadbe je, kako vaje med seboj . Na ta način so veliko bolj učinkovito. Maščobe in prehrana Ne boste videli vaše trebušne mišice , če so pokriti z maščobe trebuh . Moraš se znebiti maščobe , ki prvič . Lahko jo dosežemo le s kurjenjem več kalorij, kot jih uživajo, - pravilno prehrano in aerobne vaje . Lahko poskusite tudi Caynax HIIT app za intervalni treningi . Trebušne mišice Trebušne mišice lahko razdelimo na dva dela: zgornji abs in nižje abs . Uporabite obe spodnje in zgornje trebušne mišice , ko naredite nižje abs vaje in samo zgornji ABS , ko vam zgornji abs vaje . Vedno začnite z nižjimi abs vaje. Pro app verzija nima oglasov in dostop do vseh nivojih vaja . dovoljenja : - READ_PHONE_STATE - uporablja za odkrivanje dohodni klic in premor vadbe . - RECEIVE_BOOT_COMPLETED - začeti opomnik storitev po telefonu začetku . - ACCESS_NETWORK_STATE , INTERNET - oglasi . - WAKE_LOCK - zagotoviti, da vaja dela , ko zaslon je izklopljen.