Табата (HIIT) таймер

Без рекламы! Система тренировок Табата состоит из чередующихся коротких периодов интенсивных физических упражнений с трех-четырехминутными перерывами на отдых. Исследования показывают, что за этот короткий период времени вы сможете сжечь до 13,5 калорий за минуту, а скорость метаболизма увеличится в два раза. Ну и главный бонус — метаболизм будет усиленно работать как минимум 30 минут после тренировки. Так как занятие длится всего 4 минуты, то важна не только скорость выполнения упражнения, но и техника. Вы можете использовать стандартный таймер табата или настроить периоды под свою тренировку. - Простой табата таймер - Гибкие настройки времени подготовки, отдыха, работы, количества циклов и табата - Вы можете сохранять неограниченное количество тренировок - Голосовое и звуковое сопровождение - Звуковой отсчет последних 5 секунд периода - Работа в фоне - Яркий и простой дизайн - Разные цвета таймера для разных периодов Пожалуйста пишите в комментариях если хотите видеть новые функции или нашли какую-нибудь ошибку. Спасибо! Удачных тренировок!