StrongHer: Workouts For Women

StrongHer: Qadınlar üçün Məşq Proqramına xoş gəlmisinizMükafatlı fitnes məşqçisi və sosial mediada təsir göstərən Melissa Chalmers-dən hamı bir yerdə qadın fitnes və qadın məşq proqramı - bədəninizi tonlayın!Bu, StrongHer ilə bədəninizi tonlaya biləcək bir çox qadınlar üçün pulsuz məşq proqramlarından başqa biri deyil.Qadınlar və qadın fitnes üçün pulsuz məşq proqramları xüsusi qayğı tələb edir. Şəxsi məşq, qidalanma və evdə və ya idman zalında hədəfə əsaslanan məşqlər üçün ehtiyaclarınızı başa düşürük. StrongHer qadın fitnes üçün tam bədən məşqlərinə diqqət yetirir.Fitnes hədəflərinizə çatmağınıza kömək etmək üçün fərdiləşdirilmişdir. StrongHer-ə qarın əzələsi məşqləri, qol məşqləri, vuruş məşqləri, ürək məşqləri, bədən çəkisi üzrə məşq və s. daxildir.Bizim dünya səviyyəli fərdiləşdirilmiş bədən tərbiyəsi rejimlərimiz sizin fiziki, eləcə də qida sağlamlığınız tələblərinə cavab vermək üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır.DAHA GÜCLÜ FİTNESS TƏTBİQİNİN ƏSAS İXTİSASLARIQADIN FİTNESİ ÜÇÜN HƏMİSİNDƏ BİR ŞƏXSİ məşq planlayıcısıBu qadın məşq proqramı fitness və qidalanma üçün bələdçinizdir.QADINLAR ÜÇÜN TAM BƏDƏNİ MƏŞQİStrongHer qadınların optimal fitnesini təmin etmək üçün müxtəlif qadın məşqlərini təklif edir. Qarın əzələləri üçün məşqlər, HIIT məşqləri, qol məşqləri, kardio məşqləri, bədən çəkisi məşqləri və s. Əgər bikini bədəninizə çatmaq istəyirsinizsə, məşq qaydalarını izləyərək onu burada əldə edə bilərsiniz.XADINLAR ÜÇÜN DİZAYN EDİLMİŞDİRStrongHer qadın fitnesinə həsr olunub və müxtəlif bədən ölçüləri, formaları və tələbləri üçün müxtəlif qadın məşq planları təqdim edir. Bu, Play Store-da mövcud olan ən yaxşı qadın fitness proqramlarından biridir, StrongHer öz adına sadiqdir. Məşq proqramları bikinili bədənə sahib olmaqdan və ya arıqlamaqdan asılı olmayaraq SİZİN daha güclü olmağınıza kömək etmək üçün nəzərdə tutulub.HƏR MƏŞQ ÜÇÜN ƏTRAFLI TƏSVİRLƏR VƏ VİDEOLARStrongHer-in hər bir fitness məşqi videosu, məşq qaydanızı necə yerinə yetirmək və ondan maksimum yararlanmaq barədə aydın istiqamətlər və real həyat nümunələri ilə gəlir.HƏR HƏFTƏN YENİ İŞLƏRStrongHer-də tapa biləcəyiniz proqramlardan heç vaxt cansıxıcı olmayacaqsınız, çünki proqram hər həftə tam bədən üçün yeni məşqlər buraxır. Beləliklə, bikini bədəninizə nail olmaq üçün hər həftə tərlədiyiniz zaman yeni qol məşqləri 💪, qarın əzələləri, HIIT məşqləri və kardio məşqləri gözləyin.PLANLI QİDALANMA VƏ SAĞLAM QİDA QƏBULUStrongHer fitness təqvimi 🗓️ tətbiqi sizə kilo vermək və ya daha çox qazanmaq istəməyinizdən asılı olaraq gündəlik çəki hədəflərinizi qeyd etməyə, təhlil etməyə və təkmilləşdirməyə imkan verir.Nöqtə KalkulyatoruTətbiq çəki məqsədlərinizə uyğun olaraq qida qəbulunuzu planlaşdırmağınıza kömək etmək üçün öz Point Calculator vasitəsilə gündəlik xal miqdarını tövsiyə edir.Dadlı ReseptlərBu qadın fitness proqramı, məqsədinizə çatmağınıza kömək etmək üçün diqqətlə hazırlanmış yemək nöqtəsi sistemimizlə asan dadlı reseptlərə giriş imkanı verir.Sağlam qidalanma yanaşmasına əməl edinBu məşq planlayıcısı gündəlik, zəif və ümumi əsasda yandırılmış kalorilər, su istehlakı və digər məşq statistikası kimi bir neçə aspekti izləməyə kömək edən interaktiv profilə malikdir.Hamısı bir yerdə qadın məşq proqramı.ŞƏXSİ FƏALİYYƏT TƏQVİMİFəaliyyətinizi gündəlik, həftəlik və ümumi olaraq izləyin. Qadınlar üçün bu məşq proqramı məşq proqramının başlamazdan əvvəl və sonra fiziki sağlamlığınızı müqayisə etməyə imkan verir ki, tərəqqinizi daha yaxşı təhlil edə biləsiniz. Bu qadın fitness proqramı əhəmiyyətli nəticələrlə irəliləməyə kömək edir.NAİLİYYƏTLƏR ALINMəqsədlərinizə çatmaqdan məmnunluq hissi keçirin. StrongHer Tətbiqi məşqlərinizin və fitnes rejiminizin qeydlərini saxlamaqla sizi hədəfinizə çatmaq yolunda həvəsləndirir.FAYDALI İCMA VƏ BLOQLARStrongHer sizi qadınların məşqi və qadın idmanı ilə bağlı ən son məlumatlar, məqalələr və bloq yazıları ilə yeniləyir.StrongHer-i indi yükləyin və əbədi olaraq sağlam və xoşbəxt həyat tərzi keçirməyə hazır olun.Bizimlə əlaqə saxlayın:https://strongherapp.com/https://www.instagram.com/melissachalmers/