Strong Workout Tracker Gym Log

Strong é o aplicativo de acompanhamento de treinos mais simples e intuitivo, projetado para ajudar você a alcançar resultados melhores com seus treinos. Se você quer aumentar sua força ou apenas manter-se saudável, faça como dois milhões de pessoas e baixe o aplicativo para manter-se em dia na academia. “Sugiro que você baixe o aplicativo “Strong” antes de voltar a treinar. É muito bom” - CNBC “Com aplicativos Como o Strong, treinar fica mais parecido Com um jogo” - The Verge Não importa se você é um iniciante ou um levantador de pesos experiente, o Strong oferece tudo o que você precisa para registrar seus treinos da maneira mais simples e rápida possível. O Strong foi otimizado para rotinas progressivas de barras, como Força Inicial e StrongLifts 5x5, mas pode ser facilmente adaptado a qualquer outra rotina de sua preferência! RECURSOS: • É a interface mais simples de todos os aplicativos de fitness do Google Play • Uma variedade abrangente de exercícios cardiovasculares e de força - adicione o seu também! • Adicione suas próprias rotinas e escolha entre elas com facilidade • Instruções detalhadas de exercícios, com uma biblioteca crescente de animações em vídeo • Estatísticas avançadas apresentam seus recordes e progressões pessoais e até calculam o seu máximo em uma repetição e o total de peso levantado! • Temporizador de contagem automática para ajudar a registrar os intervalos de descanso • Compatível com diversos tipos de exercícios, como peso corporal assistido e exercícios de duração • Marque as séries como Aquecimento, Falha ou Queda • Superséries/Exercícios agrupados • Acompanhe seu progresso com gráficos de progressão de Volume e 1RM • Backup automático dos seus dados com o Cloud Sync! • Acompanhamento interno de medições corporais para registrar seu peso e outros dados vitais, compatível com o Google Fit • A calculadora de aquecimento informa os pesos que deve usar no aquecimento • Calculadora de anilhas para quando os pesos ficarem altos • Compatível com pesos no sistema imperial (lb) e métrico (kg), ou uma combinação de ambos • Adicione anotações aos seus treinos • A planilha de compartilhamento facilita ainda mais o compartilhamento de rotinas e treinos com os amigos! • Exporte todos os seus dados por email no formato CSV Termos de serviço do Strong: http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service Política de privacidade do Strong: https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215