Strong Workout Tracker Gym Log

Strong は、ワークアウトによる成果を最大化するための、超シンプルかつ直感的な操作が可能なワークアウトトラッカーです。 筋トレで鍛えたい人も、健康を維持したいだけの人も、200 万人以上のユーザーが愛用する Strong アプリをジムでぜひ活用してください。 「次回ジムに行く前に、この Strong アプリをダウンロードすることをオススメします。 絶対に気に入るはず。」 - CNBC 「Strong みたいなアプリがあれば、ワークアウトもゲームみたいに楽しくなるでしょう。」- The Verge ビギナーでも、経験豊富なパワーリフターでも、Strong を使って簡単かつすばやくワークアウトを記録することができます。 Strong は、スターティングストレングスやストロングリフト 5x5 などのバーベルルーティンに最適化されていますが、他のあらゆるルーティンにも簡単に適応できます！ 特長: ・Google Play で最もシンプルなインターフェイスのフィットネスアプリ ・豊富な有酸素・筋トレエクササイズ - 自分のオリジナルエクササイズも追加可能！ ・オリジナルのルーティンを自由に追加して、簡単に切り替え可能 ・豊富なビデオインストラクションが付いた数多くのエクササイズ ・「統計データ」では、個人記録や進捗データを確認したり、最大レップやリフトした合計ウエイトを計算したりできます！ ・内蔵の自動カウントダウンタイマーで休憩セッションを記録 ・「体重＋アシスト」や「時間エクササイズ」など、複数のタイプのエクササイズに対応 ・ウォーミングアップ、失敗、または Drop Set としてタグ付け ・スーパーセット/グループエクササイズ ・ボリュームと 1RM 進捗をグラフ表示してトラッキング ・クラウド同期でデータを自動バックアップ！ ・身体測定トラッカーで、体重やその他の身体データを記録 (Google Fit にも対応) ・どのウエイトでウォーミングアップすべきか教えてくれるウォーミングアップ計算機 ・ウエイトが高くなった際に使えるプレート計算機 ・重量は、インペリアル法 (ポンド) とメトリック法 (kg)、または両方を組み合わせて表示可能 ・ワークアウトにメモを追加 ・共有シートにより、ルーティンやワークアウトを友達を簡単に共有できるようになりました！ ・すべてのデータを CSV 形式でメールにエクスポート Strong ご利用規約 - http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service Strong プライバシーポリシー - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215