Strong Workout Tracker Gym Log

Strong es el rastreador de entrenamiento más intuitivo y simple del mercado, diseñado para ayudarte a obtener mejores resultados de tus entrenamientos. No importa si tu objetivo es ganar músculo o mantener un estilo de vida saludable, únete a más 2 millones de personas que han descargado Strong para mantener el ritmo de tus ejercicios. “Te sugiero que descargues “Strong” antes de tu siguiente sesión en el gimnasio. Merece la pena.” - CNBC “Con aplicaciones como Strong, entrenar se convierte en un juego” - The Verge Ya seas principiante o un entrenador con experiencia, Strong ofrece todo lo que necesitas para registrar tus entrenamientos lo más fácil y rápido posible. Strong está optimizada para rutinas progresivas de barras de discos como Starting Strength o StrongLifts 5x5, ¡pero se puede adaptar a la rutina que desees! FUNCIONES: • La interfaz más simple de todas las aplicaciones para ponerse en forma de Google Play • Una amplia gama de ejercicios de cardio y para ganar músculo; ¡añade los tuyos propios también! • Añade tus propias rutinas y selecciona entre ellas con facilidad • Instrucciones detalladas de ejercicios con una biblioteca en crecimiento de vídeos animados • Las estadísticas avanzadas muestran tus registros y progresos personales e incluso calculan el número total y máximo de repeticiones de pesas. • Autotemporizador integrado que te ayudará a registrar los descansos • Compatible con muchos tipos de ejercicio, incluido el peso corporal asistido y ejercicios de duración • Indica si las series son de calentamiento, decrecientes o fallos • Superseries y ejercicios agrupados • Realiza un seguimiento de tu progreso con gráficas de volumen y progreso de 1 RM • Realiza una copia de seguridad automáticamente con Cloud Sync • Rastreador integrado de medidas corporales para registrar tu peso y otros datos, compatible con Google Fit • La calculadora de calentamiento te indicará con qué pesas calentar • Calculadora de discos para cuando aumente el peso de estos • Compatible con el sistema imperial (lb) y métrico (kg) para las pesas, o una combinación de ambos • Añade notas a tus entrenamientos • ¡Nunca antes ha sido tan fácil compartir tus entrenamientos con amigos! • Exporta tus datos en correos electrónicos en formato CSV Términos de servicio de Strong - http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service Política de privacidad de Strong - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215