Sledilnik vode - opomnik za vodo

Za nadzor nad vnosom H2O potrebujemo opomnik za pitno vodo. Dnevno sledenje vode nam pomaga, da smo vedno v formi in zdravi. Priročen sledilnik vode je na voljo v obliki mobilne aplikacije. Ne glede na to, kako zasedeni bomo, ostali hidrirani 24 ur na dan, 7 dni v tednu, in lahko uživali življenje do maksimuma. Sledilnik vode - aplikacija za opomin pijte vodo za vse Ta sledilnik vnosa vode lahko brezplačno prenesete iz Googla Play na pametni telefon Android. Kalkulator vode je lahek in bo zasedel najmanj prostora v pomnilniku vaše naprave. Njegova zasnova je elegantna in elegantna, vmesnik pa preprost in intuitiven. Vzelo vam bo le nekaj minut, da ugotovite, kako deluje ta sledilnik pijač, in hitro se ga boste navadili. Ta aplikacija za opomin na pijačo bo izračunala vaš priporočeni vnos H2O na podlagi naslednjih dejavnikov: • Spol (moški ali ženska); • Vreme; • Višina; • Utež; • Kako aktivni ste. Poslala vam bo obvestila, da boste pili dovolj vode. To vam bo pomagalo ostati proaktivni in doseči vse cilje, ki ste si jih zastavili: na primer shujšati ali doseči boljše rezultate v športu. Glavne funkcije sledilca vode Ta dnevni opomnik za sledenje vode vključuje naslednje funkcije: 1. Izračunajte, koliko tekočine zaužijete dnevno, in sestavite poročilo o pijači. 2. Hranite zgodovino hidracije, da lahko preverite, koliko tekočine ste zaužili na teden, mesec ali leto. 3. Določite si hidracijske cilje in jim pomagajte pri doseganju (na primer pijte vsaj 2 litra dnevno). 4. Prilagodite se vremenu. Ko je vroče, vaše telo potrebuje več vode. 5. Prilagodite svoj urnik glede na vašo dnevno rutino. Nastavite lahko čas bujenja in spanja, tako da vas aplikacija ne bo motila, ko boste spali. Vaš terapevt, nutricionist in fitnes trener bo morda potreboval dostop do vaše evidence vnosa vode. Te informacije so vam lahko koristne pri sestavljanju vašega osebnega prehranskega načrta ali načrta telesne pripravljenosti, pa tudi pri diagnosticiranju bolezni in priporočanju zdravljenja. Prednosti uporabe Otroci se morajo že od zgodnjega otroštva navaditi na zdrav vnos vode. Ta navada bo znatno izboljšala kakovost njihovega življenja in prispevala k pričakovani življenjski dobi. Pitje zadostne količine vode je nepogrešljiv pogoj za naše telesno in duševno počutje. Ljudje, ki se dobro hidrirajo, uživajo naslednje prednosti: • so pri delu bolj produktivni in učinkoviti; • pomaga ostati optimistično razpoložen, manj nagnjeni k stresu in negativnim čustvom; • dobro spite in si ponoči privoščite dober počitek; • izvajajte fizične vaje veliko bolje kot tisti, ki trpijo zaradi dehidracije; • videti mlajši, bolj sveže polti; • imajo močnejše nohte in lase. Zadosten vnos vode pomaga našemu telesu, da se znebi toksinov. Preprečuje hipertenzijo, urolitiazo, gastritis in razjede. Znatno izboljša naš metabolizem, pomaga nam nadzorovati apetit in sčasoma shujšati. Voda dovaja hranila v naše organske celice, prenaša kisik iz pljuč v naša telesna tkiva v zameno za ogljikov dioksid. Ko imate glavobole ali artralgijo, lahko kozarec vode lajša bolečino bolje kot katero koli zdravilo. Zahvaljujoč poceni in dostopni vodi lahko preprečimo številne zdravstvene težave in se rešimo jemanja sintetično proizvedenih farmacevtskih pripravkov. Ta opomnik za hidracijo je priporočljiv za vse starosti. Sledilnik H2O nima kontraindikacij ali stranskih učinkov. Uporabite ta opomnik za pijačo z vodo, da shujšate in ostanete zdravi!