Sledilnik in Snemalnik Spanja

Kako ste spali sinoči? 🌛 Sleep Monitor vam pomaga slediti in snemati podrobnosti cikla spanja. Sleep Monitor ima tudi pametno budilko, ki vas opozori, da morate spati zgodaj ponoči in vas nežno zbuditi zjutraj. Poleg tega monitor spanja ponuja sproščujočo glasbo, ki vam pomaga, da bolje spite. Ključne funkcije: 📊- Novo: Trendi spanja Izboljšajte kakovost spanja in razvijajte boljše navade spanja s tedenskimi in mesečnimi statističnimi podatki. 🎙- Snemanje zvokov Sleep Monitor bo posnel smrčanje, govorjenje sanj ali brušenje zob med spanjem, jih poslušal in našel več o vašem spanju naslednje jutro! Za zabavo! 💤- Označi navade spanja Če pred spanjem pijete, jeste, telovadite, imate kakršna koli patološka stanja ali depresivna čustva, si oglejte, kako lahko te dremave navade vplivajo na vaš spanec. 📲- Sledite ciklom spanja Pragovi bodo imeli ponoči 4 ali 5 ciklov spanja. Običajno bodo pragovi v enem ciklusu spanja prešli štiri faze spanja: Non-REM 1 (med budnostjo in spanjem), Non-REM 2 (lahek spanec), Non-REM 3 (globok spanec) in REM (hitro gibanje oči, ko večina sanj se zgodi) spanje. Te stopnje napredujejo ciklično od 1 do REM, nato pa se znova začnejo s 1. stopnjo. Monitor spanja uporablja senzorje mikrofona in pospeševalnika za merjenje gibanja telesa in sprememb hrupa v okolju, nato pa vam pomaga prepoznati stopnje spanja. Nadzor spanja je še posebej koristen za tiste, ki želijo preveriti, kakšen je njihov spanec, in ne želijo vlagati v dodatno opremo, kot je pametni pas ali pametna ura. ⏰ - Pametna budilka Nastavite alarm za jutranjo zbujanje ali dremež ali nastavite opomnik za spanje. 🎵- Pomirjujoče uspavanke Poslušajte kakovostno sproščujočo glasbo, da pred spanjem pomirite dirkaški um. Hitro zaspite z različnimi vrstami zvokov spanja. ✍ - Opombe v spanju Naredite si kratke zapiske za spanje. Zapišite si vse, kar želite, da ne boste nikoli pozabili nanje. 👩‍❤️‍💋‍👩 Ciljna skupina - Ljudje, ki trpijo za nespečnostjo, motnjo spanja, za katero je značilno, da težko pade in / ali ostane v spanju. - Ljudje, ki si želijo samodiagnozo, ali obstajajo znaki slabe kakovosti spanja. - Ljudje, ki skrbijo za kakovost spanja 📲 Delovne zahteve za aplikacije Phone Telefon Android položite blizu vzglavnika ali postelje √ Spajte sami, da odpravite motnje √ Poskrbite, da je baterije dovolj 📝 O shranjevanju zapisov v stanju spanja Uporabniki brezplačne različice lahko v telefon shranijo najnovejših 7 zapisov spanja; Uporabniki različice Pro lahko na strani aplikacije shranijo do 30 najnovejših zapisov spanja in varnostno kopirajo vse zapise zgodovine v oblaku. 🔐 Uživajte v načinu Sleep Monitor Pro √ Prilagodite dejavnike spanja √ Prenesite zvočne posnetke Shranite 30 in varnostno kopirajte vse zapise spanja √ Odklenite vso glasbo spanja, beležke spanja in trende spanja Ads Brez oglasov Poskrbite, da bo vaša spalnica mirna, temna, hladna. Pred spanjem se počutite sproščeno. Upam, da boste spali kot dojenček!