Scheda Palestra e Bodybuilding

Daily Strength è un gym tracker per il tuo allenamento di bodybuilding in palestra. Crea la tua scheda palestra scegliendo tra esercizi di bodybuilding e powerlifting come trazioni, squat, deadlift, panca piana e inclinata e vari esercizi con manubri e bilancieri per massimizzare l’ipertrofia dei tuoi muscoli. Questo gym planner include delle schede allenamento pre-impostate per rendere bodybuilding e powerlifting ancora più semplici. Le schede allenamento comprendono vari esercizi con panca piana, manubri, cavi e bilancieri, oltre che squat, deadlift (stacco da terra) e tanti altri. Allena i tuoi muscoli massimizzando l’ipertrofia come mai prima d’ora. Pianifica le tue schede allenamento e inserisci gli esercizi di sollevamento pesi svolti all’interno dell’app per monitorare i tuoi progressi. Puoi calcolare facilmente il tuo massimale per esercizi come panca piana, squat con bilanciere, deadlift (stacco da terra) e tanti altri. È stato dimostrato che monitorando i tuoi esercizi palestra sarai in grado di migliorare i tuoi massimali e la tua forma fisica significativamente. Ecco perché le persone che praticano sollevamento pesi utilizzano Daily Strength regolarmente: Ideale per monitorare e registrare i tuoi allenamenti - Inserisci gli esercizi che svolgi, il numero di ripetizioni e il peso utilizzato - Aggiungi superset, triset e giant set ai tuoi allenamenti - Utilizzala come un’agenda per il tuo allenamento Schede allenamento pre-impostate - Schede di allenamento per principianti come StrongLifts 5x5 e ginnastica dolce - Schede di allenamento per esperti come Madcow 5x5, PHUL e PHAT - Programmi di allenamento che ti consentono di ingrossare muscoli come bicipiti, tricipiti, pettorali, gambe e addominali - Tutto ciò che ti serve per pesistica e culturismo (bodybuilding) Crea il tuo programma di allenamento - Raccolta di oltre 300 esercizi con immagini e istruzioni incluse - Esercizi come squat, panca piana, manubri e stacco da terra - Esercizi combinati superset, triset e giant set - Ti consente di creare la tua scheda personalizzata 5x5, 3x5, 1x3 per incrementare forza o massa - Perfetta per le persone che praticano pesistica e culturismo (bodybuilding) per migliorare la propria forma fisica Mentre ti alleni - Daily Strength ti consente di salvare le ripetizioni e il peso utilizzato per ogni esercizio - Incrementa forza e volume dei tuoi bicipiti, tricipiti, pettorali, gambe e addominali - Il tuo personal trainer che ti guida durante il tuo allenamento Cronologia allenamenti - Una lista organizzata di tutti i tuoi allenamenti - Monitora i tuoi massimali - Ti consente di ripetere la stessa sessione di allenamento aggiornandola automaticamente Scarica Daily Strength e inizia a monitorare i tuoi allenamenti ora!