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4.3Cómo te sientes a diario importa. Reflectly es un diario personal impulsado por inteligencia artificial que te permite lidiar con pensamientos negativos, aumentar la positividad y te enseña sobre la ciencia del bienestar. Agrega a eso las primeras reflexiones de audio estructuradas del mundo y estarás listo para aprender la ciencia detrás de la felicidad y el bienestar de algunos de los principales expertos en cuidado personal y autoayuda. Prepárate para reducir el estrés, obtener perspectiva, desarrollar gratitud y aprender a aplicar la empatía y la bondad en todos los aspectos de tu vida. Reflectly utiliza psicología positiva, atención plena y terapia cognitiva conductual para hacerte prosperar en la vida y para brindarte las herramientas personales y la forma de pensar para superar los pensamientos negativos y crear un hábito de positividad a través de un diario de tu vida.
