Προπόνηση με στρογγυλούς γλουτούς

Θέλετε ένα σώμα κλεψύδρας, πάρτε ένα γύρο Γλουτούς; Αυτή η εφαρμογή διαθέτει πολλές ρουτίνες άσκησης για τους γοφούς, τους γλουτούς και τους κοιλιακούς σας, να έχετε αποτελέσματα σε 4 εβδομάδες προπόνησης στο σπίτι. Η ρουτίνα προπόνησης Enta στο σπίτι έχει σχεδιαστεί με διάρκεια 4 εβδομάδων που δεν χρειάζεστε εξοπλισμό, ασκήσεις που βρίσκονται στη μεσαία περιοχή σας, πάρτε τους στρογγυλεμένους γλουτούς που ψάχνετε. Αυτή η ρουτίνα άσκησης θα σας βοηθήσει να δείξετε ευρύτερα και αισθητικά όμορφα ισχία, αυτή η πρόκληση 30 ημερών είναι ιδανική για προπόνηση στο σπίτι, έχει πολλές ασκήσεις ισχίου, ώστε να μπορείτε να προπονηθείτε από την άνεση του σπιτιού σας. Εάν θέλετε να πολεμήσετε ένα σώμα κλεψύδρας, εάν θέλετε να αποκτήσετε μεγαλύτερους γοφούς, τα φαρδιά ισχία βρίσκονται στο σωστό μέρος, αυτή η ρουτίνα άσκησης έχει σχεδιαστεί για τους γοφούς σας, ασκήσεις που έχουν σχεδιαστεί για να έχουν το επιθυμητό σχήμα ισχίου. Μην περιμένετε το καλοκαίρι να αναδείξει ένα πολυτελές σώμα; Με αυτήν την εφαρμογή θα εκπαιδεύσετε τα πόδια και τους γλουτούς σας, ώστε να τονίζονται με την πρόκληση της προπόνησης σε 30 ημέρες και σε καλή κατάσταση, Ξεκινήστε σήμερα και θα δείτε τις αλλαγές στο σώμα και τη ζωή σας, μπορείτε να το κάνετε! Γλύπτει σταθερούς γλουτούς και τονωμένα πόδια, με τη σωστή στάση για κάθε άσκηση για να βοηθήσει στη δημιουργία μυϊκής μάζας στους γλουτούς και τα πόδια σας Διαμορφώστε τους γλουτούς σας. Δεν απαιτείται εξοπλισμός, απλώς ετοιμαστείτε για τον παλμό!, Νέα μαθήματα γυμναστικής, ασκήσεις και ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν στο δρόμο σας για μια υγιή ζωή, απώλεια βάρους και ανακούφιση από το άγχος. Αυτό είναι ένα σχέδιο άσκησης σε 30 ημέρες από το σπίτι σας, δεν χρειάζεστε εξοπλισμό που θα εκπαιδεύσετε με το σωματικό σας βάρος, οπότε είναι μια πράξη για όποιον θέλει να επιδείξει ένα νέο σώμα και τονισμένους γλουτούς και σε καλή κατάσταση. Μπορείτε να κάνετε αυτές τις ασκήσεις στο σπίτι ή οπουδήποτε με μόλις 10 λεπτά την ημέρα, έχει τρισδιάστατα κινούμενα σχέδια, ώστε να μπορείτε να δείτε κάθε άσκηση λεπτομερώς και να υιοθετήσετε τη στάση της προπόνησης. Χαρακτηριστικά - τρισδιάστατα κινούμενα σχέδια για να σας καθοδηγήσουν - Αυξήστε την ένταση των ασκήσεων σιγά-σιγά - Οι ασκήσεις είναι κατάλληλες για όλους, αρχάριους και ειδικούς - Δεν απαιτείται εξοπλισμός, προπονηθείτε με το βάρος του σωματικού σας βάρους - Διαφορετικές ασκήσεις ημέρα. -10 MIN BOTY BURN Χωρίς Club -Αυτή η προπόνηση στοχεύει σε όλους τους γλουτιαίους μύες δημιουργώντας μια ανυψωμένη ροδάκινο. - Πάρτε τέλεια ψωμάκια σε 8 λεπτά Αυτή η εφαρμογή περιέχει μεγάλη ποσότητα, ώστε να έχετε πιο δυνατά και πιο ευέλικτα πόδια μεταξύ τους. Πάρτε όμορφα και καλά καθορισμένα πόδια ακολουθώντας αυτήν τη ρουτίνα με μόλις 10 λεπτά την ημέρα, θα έχετε αποτελέσματα σε 30 ημέρες προπόνησης. Τονίστε τους γλουτούς σας για να αποκτήσετε μεγαλύτερο όγκο, προπονώντας από το σπίτι με μόνο 10 λεπτά καθημερινής προπόνησης θα λάβετε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Το ότι περιμένετε να αποκτήσετε μυϊκή μάζα στα πόδια σας και οι γλουτοί δεν ήταν ποτέ τόσο εύκολο και γρήγορο, ξεκινήστε αυτήν τη ρουτίνα σήμερα, έτσι ώστε να παρατηρήσετε τα αποτελέσματα της σκληρής δουλειάς σας, των δυνατών ποδιών, των τονισμένων ποδιών, των μεγαλύτερων, μακρύτερων ποδιών, των ονειρεμένων γλουτών, γλουτένες με καλό όγκο, μεγαλύτερα και πιο ήπια αυτά τα οφέλη και πολλά άλλα. Είστε έτοιμοι να χάσετε μια απίστευτη ποσότητα λίπους στο σπίτι ...; Έτοιμο, σετ, πάει!